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各位戒友早安！
今日体重：77.0kg
又是星期五了！撑过今天就要欢渡周末了，呵呵！

不抽烟第39天，希望永远不再抽。

回复487楼：节日快乐！
其实我们这儿儿童节已经过了。但今天是本周上班最后一天，还是值得庆贺一下。

哈哈！这一顶，真不容易啊，感谢鼓励，我会努力做到「不吸不戒」。

说得好，尤其「求神拜佛卡」这名字取得更好，
我的英文ID当初乱取的，结果不知道什麼意思，现在我有中文名字啦！哈哈！

一起加油！我已经快忘记抽烟的感觉了。

过了这30几天在吧里洗脑加上坚持不去做吸烟这件事后，对香烟好像也不那麼喜欢了。
我发现一些想法在慢慢的改变中....................

对对对，在长时间秘密吸烟的训练下，我吸烟速度超快，六、七根烟十分钟内迅速搞定，这.......算哪门子享受啊！

你们那儿冬天会下雪吧！没试过在大雪纷飞中抽烟，感觉挺美的，呵呵！

不是罕见而已，我活了40几年从没看过下雪（游乐场人造雪不算）
台湾赏雪景点合欢山，平常从台北开车去要六七小时，还得碰运气才看得到雪，运气好碰上了，交通管制，还不一定上得去呢！
台北的冬天最讨厌的就是常下雨了，神经病才来台北看雨


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各位戒友早安！周末愉快！
今日体重：77.5kg

齐秦、孟庭苇还真是我们这一代年少时的偶像，一晃眼20几年过去了。
当年几个中学同学常泡西门町民歌西餐厅，听著台上歌手边弹吉他边唱歌，其中就有孟庭苇，唱得真好，听完一曲，气氛正好，当年真是「少年不识愁滋味 为赋新词强说愁」，这时来根烟是绝对必须的，呵呵！


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各位戒友早安！快乐星期天！
今日体重：76.6kg

我也是在这儿看贴才知道这也是戒烟的遗症，大部分人，过一阵子，甚至几天就好了。
我去年失眠了大半年，当时也是戒烟中。看了中西医，还测睡眠脑波，也吃了安眠药，但仍时好时坏。当时，每天睡著没问题，但什麼时候醒来很难说，醒来很不爽，觉得生不如死啊！
撑了半年多，最后复吸了，一直到今年初，睡眠状况才较为好转。
这次戒烟，也有睡眠中断反应，因为知道原因，就比较释然，虽然现在还是睡不好，但我相信，会越来越好的。