写报告到11点，突然觉得很累，决定提前去快走。11点20快走83分钟，10公里。走完觉得好舒畅，待会接着脑力劳动。

今日总结：上午写报告，期间吃了个茶蛋。11点20出去快走83分钟，10公里。回家吃了3斤西瓜，２斤樱桃。下午接着写报告，5点晚餐，炒海螺２斤，海蟹一只，青椒炒鸡胸，酸辣汤一碗。7点，快走60分钟，7公里。回家写报告，现在休息。

呵呵，那是写东西写烦了，身上痒痒，就想出去快走出出汗，平时也很少中午走的。小秋已经很厉害了，佩服你的活力。

起床，打卡，又是战斗的一天！

中午快走归来，80分钟10公里。

呵呵，不敢当啊，好像萌萌才是快走减肥的前辈啊，我在这向萌前辈致敬！首长好！

今日总结：早起雷打不动写报告，11点半快走80分钟10公里。回家后，一个茶蛋，一盒酸奶，２斤西瓜，2个布林。下午接着写报告，于4点终稿。5点半外出饭局，海鲜宴，一份鲍鱼，2只明虾，几口老鼠斑，2个扇贝，一碗鱼头汤。8点快走一小时，7公里，今日总计17公里。

呵呵，萌萌可以当擂主，武林至尊！

嘿嘿，有一位武林至尊出现。俺也要争当至尊，报告写完了，明起一天三练，６月8号以优异成绩向小胡领袖致敬！

天煞孤星，命中孤老，没缘份啊。

上午快走归来，83分钟10公里。

呵呵，说好听的是毅力，其实我是有点百无聊赖，快走既健身又打发时间，一举两得啊！

人和人情况不同，我基数超大，所以好减一些。不用心急，运动减肥的效果很显著的，只要坚持，绝对有超额收益。

一天三练的计划泡汤了，有个异性朋友上门逼债，说我欠她生日礼物，要被胁迫去放血了，晚上有饭局，今天尽量再走7公里吧。