爱上快走_快走吧

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快走已经一周，早晚各一个小时，今天早上起床称重61.4，先来签个到

送TA礼物

1楼2012-05-22 14:36回复

还有就是觉得快走之后怎么觉得睡眠不是太好了呢，还有觉得浑身上火，是不是走得太急太多了

2楼2012-05-22 14:40

不感兴趣

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五点半和老公一起走了10里路，昨晚出去吃饭，怕增重暴走6.5公里，今早上一称重了2两，还行，不是太明显，不过还是觉得睡眠少，昨晚也就睡了不到6个小时，感觉肚皮在变紧,还有就是请教大家你们用的计步器是哪里买的，大约多少钱

6楼2012-05-23 06:34

早上要吃饱，喝了一碗燕麦片，吃了五六个水饺，吃了三四块鱼，还吃了一个香蕉，吃得有点撑了

8楼2012-05-23 07:57

谢谢吧友们鼓励

9楼2012-05-23 08:03

谢谢捧场，很高兴，刚才练了几下瑜伽动作，弯下腰头能碰到小腿了，兴奋！

11楼2012-05-23 10:06

23日晚饭前称了下60.8－61公斤，特来记录，以资鼓励

13楼2012-05-23 18:34

24日早60.8公斤，老公105.9公斤，效果显著，肚子上的肉感觉紧了，腰也细了

14楼2012-05-24 06:22

不感兴趣

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25日早体重净重60.2公斤，哈哈，高兴

15楼2012-05-25 07:09

再骑20分钟的自行车去上班，快乐减肥中

16楼2012-05-25 07:10

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