从大一刚进校的158斤到现在的120斤,快两年了。听到身边的人都说自己瘦了,真的很开心。可是我知道目标还没有达到,还需要继续努力。
从大一下学期开始断断续续的减肥到今年寒假完回学校140.深深记得寒假回家时所有人看见我都说我瘦了的那种感觉,妙不可言啊~
从三月中旬到五月二十号为止,我一直是用自己总结出来的比较温和的方法来减肥的。基本上就是早上没什么忌口的,吃饱。中午在食堂吃两个素菜加米饭(基本上都不吃肉的),晚饭从刚开始的吃水果到什么都不吃。然后在加上每天晚上的跳绳。两个月的时间瘦了14斤。其实自己还是蛮偏爱这种减肥方法的,比较健康,对身体损害也不大。
从大一下学期开始断断续续的减肥到今年寒假完回学校140.深深记得寒假回家时所有人看见我都说我瘦了的那种感觉,妙不可言啊~
从三月中旬到五月二十号为止,我一直是用自己总结出来的比较温和的方法来减肥的。基本上就是早上没什么忌口的,吃饱。中午在食堂吃两个素菜加米饭(基本上都不吃肉的),晚饭从刚开始的吃水果到什么都不吃。然后在加上每天晚上的跳绳。两个月的时间瘦了14斤。其实自己还是蛮偏爱这种减肥方法的,比较健康,对身体损害也不大。












