减压走的是两种极端
一种是宣泄,第一早晨早起 速跑注意是速跑 2千米足够 你把最后最后那几百米当成高考前的几天 仔细体会一下吧考完是解脱和成就感;第二喊出来 这个可以去KTV 用全力去嚎叫吧!第三去健身馆或者宣泄室,打布娃娃没感觉建议打沙袋,体会身体的疼痛会让你找到存在感,但不要自残哈。
另一种方式是放松,距离高考没几天了,不需要死命的学习了,课本可以不看,没事拿出自己以前做过的试卷看看,不要做新题!可以适当放松一下:不要再玩游戏了,找一些杂志或者音乐,比较舒缓的那种,可以找简单的英文歌,看歌词对照如果你能唱出来了,对你的听力和写作有帮助的;找一些喜剧电影看看比如周星驰的电影,他有很多都是小人物的改变史,仔细体会不仅仅是喜剧更是人生的感悟;找些益智游戏做做,比如有本书叫什么什么哈弗的什么益智游戏;
暂时就想到这么多,高考已过三年有点忘了~
一种是宣泄,第一早晨早起 速跑注意是速跑 2千米足够 你把最后最后那几百米当成高考前的几天 仔细体会一下吧考完是解脱和成就感;第二喊出来 这个可以去KTV 用全力去嚎叫吧!第三去健身馆或者宣泄室,打布娃娃没感觉建议打沙袋,体会身体的疼痛会让你找到存在感,但不要自残哈。
另一种方式是放松,距离高考没几天了,不需要死命的学习了,课本可以不看,没事拿出自己以前做过的试卷看看,不要做新题!可以适当放松一下:不要再玩游戏了,找一些杂志或者音乐,比较舒缓的那种,可以找简单的英文歌,看歌词对照如果你能唱出来了,对你的听力和写作有帮助的;找一些喜剧电影看看比如周星驰的电影,他有很多都是小人物的改变史,仔细体会不仅仅是喜剧更是人生的感悟;找些益智游戏做做,比如有本书叫什么什么哈弗的什么益智游戏;
暂时就想到这么多,高考已过三年有点忘了~










