我好强！！！
那半包椰子糖现在还放在我面前我居然对它一点想法都没有
真是，带回家给家里人吃！！！

也~加油。�

我怎么那么糊涂....o_O....
再一次忘了我在烧水- -b
又牺牲了一个锅！！！！
这是第二次了！！！！泪奔。。。
明天又要去买新锅！！！疯了。。这个用了才不到一个月。�

5555我承认我是猪。。。
不能再这样糊涂了，要不哪天把房子烧了都不知道- -b

我们都很贪吃啊..我还有几块阿尔卑斯放在柜子里呢,今天决不吃它.我要减肥....以后我会天天来跟T,以后我们监督哦.. 
 
 
 作者： 不想呼吸得鱼 

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把糖都给别人吃~~哈哈

我发现这里好多搞推销的~
我的帖子里也出现了- -b

药品推销们~不要再到我这来占楼了~~

光顾看贴盖楼。。
又忘记要画图了- -b
该打~

有点饿了。。我忍~~~
忍到早上就可以吃早饭了~~~

推销的是很多呀,都到家门口了哦. 
 你和我一样...我们都是记忆很好的人,但是却很健忘啊..嘿嘿@.@ 
 加油,加油,,我要战胜自己``哦也 
 
 
 作者： 不想呼吸得鱼 

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鱼~加油
一旦确定了自己要减肥，那就坚定信念行动起来
减肥不是难事，贵在坚持！！

我也要减持，这次再不能半途而废！！！

苹果含有多种维生素和有机酸，其含钙量也比一般水果丰富得多。
慢慢吃苹果，不仅有利于消化，更重要的是对保持口腔卫生大有好处。
如果吃一个苹果超过15分钟，就能令苹果中的有机酸和果酸有足够时间把口腔里的细菌杀死，以有效清洁口腔�

刚刚吃了一个水煮苹果！！

忏悔中。。。�

都说减肥的人应该吃白肉。。。可我一直不知道什么是红肉什么是白肉
刚查了一下~~贴出来~~

通常把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉，而把鱼肉、禽肉叫做白肉。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，而白肉肌肉纤维细腻，脂肪含量较低，脂肪中不饱和脂肪酸含量较高。


红肉和白肉对人类慢性病的影响也不一样，最近流行病学研究发现，吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危险性增高，而吃白肉可以降低患这些病的危险性，延长寿命。

天要亮了！！！！！！！
由于刚刚吃的那个苹果，现在肚子还是饱的~~~

现在开始煮鸡蛋~~~~
煮好鸡蛋热牛奶~~~
7点钟出去吃早饭~~

我的早饭~一袋牛奶加一个蛋白~再吃一碗素米线~~
是不是好多~哈哈。。早上放心吃哦~~