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回复:疯狂瘦一回! 坚持~就会成功!!

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哦~~~又翻页了~~哈哈

还有哦~~我发现自己确实有瘦哦 ~~~
照镜子就知道了~肚子平了~~腿和胳膊也有变细些哦~~开心~~

本来满脑子想的都是吃的。。现在又有动力了~满脑子就是坚持~~好,再接再厉~~加油~~
坚持下去!!


256楼2007-01-24 07:30
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    好奇怪。。
    今天体重没有减也。。。
    怎么回事。。。

    难道那个那个平台期??不至于啊。才多久~~- -b
    或许是好朋友要来看我了?

    我觉得我现在好想吃点带咸味的东西。郁闷了~


    258楼2007-01-24 20:45
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      2026-09-18 05:20:57
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      CreamPorsche 千万别给自己时间想吃的东西 
      再这样想下去 你的心会投降于你的胃的 
      控制才是硬道理 
       
       
       作者: 少妇110 
      ------------------------

      好!!!我这就去找其他的事情做
      让工作占据我的脑子,赶跑满脑子的食物!!


      260楼2007-01-24 21:43
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        我突然发现我这两天一直没有BB。。- -b
        肚子胀胀的。。
        估计是这几天牛奶喝多了上火,嘴角冒了颗豆子。。
        完了又BM了。。。。
        怪不得今天没什么进展。。。

        要吃点清火的药才行呢。。


        我现在不觉得饿了呢~挺过去了~真好~!!


        261楼2007-01-24 22:31
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          减肥的道路上不能灰心不能气馁
          没有失败只有放弃


          262楼2007-01-24 22:32
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            晚上和朋友在网上聊吃的,聊美食~~精神好满足啊
            一点都不觉得饿了~~
            看样子我的精神很容易满足~- -b


            263楼2007-01-25 02:31
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              大蒜瓣在被捣烂或切开时,会产生一种不稳定的化学物质——蒜素。以色列科学家最新研究发现,蒜素可以像降压药一样,有效地降低血压,却没有服用降压药带来的副作用。蒜素与一种高果糖的食物一起食用,还可以有效阻止体重增加。 
               科学家建议人们,每天准备两个大蒜瓣,把它们切片后,立即与苹果汁或酸奶一起食 用,是最为有效的降压和减肥方法。


              264楼2007-01-25 03:38
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                大蒜粥制法:

                 紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低疗效


                265楼2007-01-25 03:47
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                  2026-09-18 05:14:57
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                  哈,你这么晚都还没睡啊.. 
                  对不起,我这几天吃东西都比较正常..都不敢贴上来了.. 
                  过两天我会重新加入行列的... 
                  真不好意思的呢. 
                   
                   
                   作者: 一旧云LALALA 
                  --------------------------

                  云~不小心吃多了不要紧~
                  能调整过来重新振作向目标迈进比较重要呢~~
                  早日再加入进来啦~嘻嘻~~

                  我也觉得要坚持好痛苦,有偷吃过,但是都吃得不多,而且我会用适当的运动弥补吃了的那一部分,就当运动是对偷吃的惩罚了~嘿嘿~

                  明天就是苹果餐了!!我喜欢~~苹果~~
                  我要加油!!不许自己再偷吃了~~跑过步我的腿现在还有点痛呢~~


                  267楼2007-01-25 04:51
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                    我估计今天晚上又是通宵了。。。
                    那我就撑到明天晚上按时睡吧。。~


                    268楼2007-01-25 04:52
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                      家里的食物堆了有不少了~~
                      但都是为了减肥计划囤在家的水果~呵
                      唯一觉得比较垃圾的食物就是那半包椰子糖了。。
                      还在我眼前摆着o_O我居然也没有动心~
                      真该好好表扬自己~~嘿嘿


                      269楼2007-01-25 05:13
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                        虽然天天都在这自说自话~
                        但是我觉得这是在辛苦的减肥道路上的精神寄托
                        记录减肥道路上的点点滴滴
                        有吧里众多jm一起,减肥路上不孤独~


                        270楼2007-01-25 05:17
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                          我在.我在.我陪你..呵.. 
                          这两天因为自己做错事,有点不好意思来了.. 
                           
                           
                           作者: 一旧云LALALA 
                          ------------------------

                          嘿嘿~~抱一下~~


                          272楼2007-01-25 05:44
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                            CreamPorsche 你晚上怎么熬通宵了 
                            今天一天都不见你的身影 难道都是在补觉吗 
                             
                             
                             作者: 少妇110 
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                            少妇~我今天太扯了~
                            今天是苹果餐第一天本来早上和中午吃了苹果下午打算不吃的。
                            中去客户公司看方案,路上被同学塞了两颗糖。。我吃了。。
                            到了客户公司,人家热心的泡了杯咖啡。。。又喝了。。。吃得时候心想今天算是完蛋了- -b,就想回家一定不能吃了,结果,生被同学拉了去吃串串香。。我极度无奈。。没办法 ,拣冬瓜豆腐白萝卜类的吃了一点。。但是你想我节食了那么些天胃都变小了。。吃了一点,,觉得肚子撑得不行了。。后来因为我实在太撑,于是就说和同学去学校散散步消化消化。。。。但是走几步吐一点出来,走几步吐一点出来。。。一路走一路吐。。- -b。本来肚子撑得要命,结果吐了之后都不撑了。。
                            后来回到家了索性催吐,把没吐完的全吐了。。o_O。。下次再也不能这样了。。。一次就好。。难受死。。
                            今天算是毁了。。。
                            不过还好下午的这顿吐完了。。不然我可要后悔死m〉_〈m
                            今晚我又决定罚自己跑步1个小时。。让自己牢记这次教训!!!
                            又撑又吐的。。再也不能让它发生了。。。。。


                            276楼2007-01-25 20:41
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                              2026-09-18 05:08:57
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                              我昨晚因腹泻 
                              今天早上称竟然是120斤了 

                              我还有五天的时间 
                              想来瘦五斤也不是一件太难的事吧 

                              快快出现我们一起加油啊 
                               
                               
                               作者: 少妇110 
                              -------------------

                              少妇你吃坏肚自啦?
                              要注意一下哦。。。

                              我到时这段时间牛奶喝多了,上火。。BM了。。- -b

                              恩恩~加油。。5斤不是难事!!
                              我也一起加油!不能再让像今天这样的事情发生了~~

                              一起努力,打倒肉肉~~~


                              277楼2007-01-25 20:45
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