取名
那天我刚开始跑的前三天也是小腿酸胀
但过了那三天就好了 不再痛了

小腿痛我想应该是好事吧
说明它经过运动过后
在消耗脂肪呀

所以就让它痛得更猛烈些吧
那样你好早点变瘦呀

打了半天字
却没发出去
公司的网络可真破

我分析了一下我掉两斤的原因
可能是昨天中午我吃了一碗魔芋
后来去小B 了N次
我想它是不是有利尿作用
加上昨晚上又没吃东西
这样掉两斤真的不足为奇的

梅梅
你我应该都知道
只要有意志控制自己
我想一定可以如愿以偿的达到她要的体重的

我们都是在减肥路上来来回回N次的人
所以知道一个人减肥的成功除了对自己狠点以外
再发多的誓言也是枉然的
除非真的严格要求自己

还有最重要的是相信自己能做�

满满 你怎么这么早就来了
有点不习惯你这么早就来哈

梅梅
你看满满不就是一个很好的例子吗
如果你那朋友能像她一样有控制力
相信她也能成功的

嗨 满满 你看我又表扬人了

CreamPorsche

现在我真的好有信心的呢
我的信心主要是各位JM给的

如果我减肥成功了
真的你们可称为我的恩人啊 哈啊�

六月104

欢迎你也经常来我贴显身
你的大名我也久仰
现在对于我来说
你们每个人都是我值得学习的榜样

现在我咋这么谦虚呢 有点不像我的作风�

来报告一下今天的食谱

早上起床一杯淡盐水
又煮了几根面条
再把魔于放在里面一起煮着吃
看我够好养活吧 这样吃也觉得挺好吃的

今天中午又煮了一碗魔芋
吃得肚子饱饱的
那样我晚上那一顿应该更好坚持了
一会儿的功夫 我又去小B了三次
我就纳闷这魔芋也许的功效不是一般的呢
可能它真有利尿作用

等我再吃几天 如果我每天都有这些症状
那你们也去买来吃吧

不过请斑竹看清我这可不是广告哈
我说的是在菜市场那种做得像豆腐一样
一块一块的 而且我们这儿爱用来做的一道菜
叫魔芋烧鸭子

梅梅你这朋友对自己有股儿狠劲
那她减肥就一定会成功�

樱桃
我觉得减肥是这样的
刚开始减的十多斤有一大部分是水分
小部分是脂肪
只要自己稍正常一点吃饭
体重就会迅速反弹

所以减得再多再快都不是最后的结果
你想要保持这个结果
就是减到自己想要的体重之后
加点运动 饮食上也适当控制
那就一定会保持住的

其实在这个减肥吧里
有太多的JM都在着N次的减肥经历
哪怕我们在成功之后又接着失败
但我们心甘情愿为了美而折腾自己

如果我这次减肥成功了
就一定会好好的珍惜这来之不易的成功
因此 我们现在努力也为时不�

梅梅
我是不会去买那些魔芋粉的
骗人的多着呢
不想去信的

我指的是一道菜 叫魔芋
我们这个县城菜市菜天天都有卖的

一般大城市应该没有卖的�

864楼的
不好意思
没有快速瘦脸的方法
不过好象听说多做脸部运动
就可以得到你想要的结�