今天早上吃了一碗水煮芹菜
中午也准备吃这个

时间好像是有点紧�

今天 明天 后天
一共还有三天时间

好象困难度变高了
但我不会放弃

可我最喜欢吃菜了
今早的菜没盐没油的
我却吃得挺香的

现在我的想法就是
早上和中午都适当吃点
以防晚上那餐暴吃

幸好呀幸好]
我喜欢吃
觉得有点甜香似的

我还知道芹菜纤维素高
吃了有利于排B
多吃还可以防大腿水肿
这样的好菜我当然愿意每顿都吃一碗

翠花 上芹�

谢谢神话的支持
你别这样说我了
我现在都没什么成绩的

我也一直关注着你的
有时看你写的减肥心态
真的与我的好像呀

我们都是结了婚的女人
所以有时减肥的心态未免会动摇
可如今你我坚持到了今天
也算是一个对美比较有追求的妇人吧

神话 我们一起努力
要相信“瘦”并不是小姑娘的专利
我们也有同等享受的权利

梅梅 你咋那么挑嘴呀
我平时减肥就是最受不了炒菜诱惑的人
天生的爱菜如命份子呢

听老顽童的口气
一听就是你吃的菜的盐份一定不少了

不过梅梅
像你们这些年龄段的小姑娘
好象都有挑嘴的毛病

哎 都是新社会给惯坏了的

梅 梅
你平时可以适当的多吃点青菜
又没多少热量 吃了还对皮肤好
一举两得的事干嘛总要拒绝�

小妖孽此番话咋这么像一个资深减肥人士呢

娟 只要自己感到瘦就是对自己最大的鼓励
希望你继续加油 我现在情况还算不错
只要在一点点的减 自己就有更大的动�

梅梅
你这几天减了多少了？

小妖孽
我们都知道减肥就要对自己狠一点的道理
可最重要的就是我更知道
如果真的一点主食也不吃
熬不了三天就会暴的
这是以前弯弯曲曲的减肥经验
带给我最深刻教训

梅梅 你慢慢减真的可以啦
何况你现在基数那么小
要减一斤肯定不是特别容易的

只要能保持住现在这个体重
也算是自己做出来的成绩呀
好多人想象你这样瘦了之后再保持下去
也没保住的呢 
 所以你现在的成绩
对我们来说简直是到了敬仰的地步了

小梅妹 你慢慢减 减到95就是最棒的