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回复:快走4个月,体重从120公斤,降到82.8公斤,成功悄然到来了!

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暖妹的+1太经典了,呵呵,同加同加!


28楼2012-06-09 16:20
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    这个月有很多事情忙了,但还是要尽可能坚持锻炼,75公斤,俺来了!终极目标订到68到70公斤,一方面多给自己些动力,另外也想把坑砸深些,体重想反弹,哼哼,先从坑里爬出来再说!


    29楼2012-06-09 16:27
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      2026-09-12 04:52:55
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      呵呵,说明老天还是很眷顾我们的,所以真的不能怨天尤人啊!


      35楼2012-06-09 22:06
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        呵呵,那俺是真不敢当啊!我只是希望稳扎稳打,一步步实现自己的目标,人生的,事业的,我要通赢,很贪心地说!


        36楼2012-06-09 22:08
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          翻页必瘦,我看到一位辣妈新星,呵呵!


          37楼2012-06-09 22:09
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            已经很强悍了,你现在的强度,我快走近3个月才达到。


            38楼2012-06-09 22:10
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              嘿嘿,夸得我心里好舒服,彪悍的登山弟,一起加油!


              39楼2012-06-09 22:11
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                今日总结:中午吃了块披萨,一客意式蔬菜弄汤,半份牛排。下午快走10公里。晚餐有生意上的事,又饭局了,全鱼宴,吃的比较克制,汤喝了不少。晚上8点半,快走60分钟,7公里。回家后,吃了1个火龙果,1斤樱桃。今日总计快走17公里。


                40楼2012-06-09 22:21
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                  2026-09-12 04:46:55
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                  天漠兄弟说的不是哲理就是真理,速度就是在不知不觉中提起来的!


                  43楼2012-06-09 22:51
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                    我刚走1个月的时候,根本不敢也没想过走17公里,兄弟确实厉害,但注意量啊,别练得太狠了!


                    44楼2012-06-09 22:53
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                      强人强悍强道理!


                      47楼2012-06-09 23:44
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                        呵呵,又呆呆妹妹兼前辈的鼓励,俺不减都难!


                        51楼2012-06-10 12:34
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                          早上去谈了个项目,11点结束直接去快走,76分钟,10公里。


                          52楼2012-06-10 12:35
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                            眼袋哥,我哭!嘿嘿,暖妹过奖了!公司的事多,晚上又有些生意上的事,出去了,刚回来,没有熬夜看球的激情了,明天还要去调研公司,抽时间继续快走!


                            57楼2012-06-10 23:29
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                              2026-09-12 04:40:55
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                              打卡,调研去喽,最近好忙。


                              58楼2012-06-11 07:45
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