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快走吧 关注：109,252贴子：1,027,539

回复：快走4个月，体重从120公斤，降到82.8公斤，成功悄然到来了！

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上午调研项目去了，中午1点半，快走76分钟，10公里。晚上还有事，算是交流会吧，争取完事以后，还能锻炼！
59楼2012-06-11 16:00
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    好的，借兄弟吉言，有兄弟就有动力！
    61楼2012-06-11 22:32
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      2026-09-12 01:09:03
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      今日17公里快走。
      62楼2012-06-11 22:32
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        明天有西安的朋友来谈投资的事，希望还有时间走17公里！
        63楼2012-06-11 22:55
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          今天有好多事要谈，争取抽时间保证17公里。
          64楼2012-06-12 09:07
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            呵呵，还行吧，快走以来，体能不断提高，以前真是不敢想像现在可以走这么多。
            67楼2012-06-12 16:33
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              今天忙了一天，不过还是出去快走了10公里，75分钟。晚上还有事，争取事完后，再走一小时。
              68楼2012-06-12 16:34
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                办事去喽，忙完锻炼打卡！
                69楼2012-06-12 16:44
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                  2026-09-12 01:03:03
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                  昨日总结：两餐都在外面吃的，17公里快走。
                  72楼2012-06-13 09:01
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                    呵呵，借兄弟吉言，最近很忙，待会还有事，不过挤出时间，没荒废锻炼。
                    73楼2012-06-13 09:02
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                      呵呵，暖妹放心，俺们老MAN有力量！
                      77楼2012-06-13 22:07
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                        我也是快走后，体能逐渐提高的，一开始，我连6公里都够呛，你比我强多了！
                        78楼2012-06-13 22:08
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                          谢谢兄弟每天的鼓励，有你们就有动力！
                          79楼2012-06-13 22:09
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                            今天考察项目，抽时间快走17公里，晚上饭局回来骑了60分钟健身自行车。今天两餐都比较克制，最近应酬很多，没办法。
                            80楼2012-06-13 22:11
                            收起回复
                              2026-09-12 00:57:03
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                              小胡太英明了！现在皮肤确实很松弛，尤其是大臂和肚子上的皮肤，现在事情多，忙过这一阵，真要练练哑铃了！
                              81楼2012-06-13 22:23
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