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昨天开始的跳绳，到今天少了一斤，重新开一帖，每天记录成果！

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昨天开始跳绳减肥，跳了五百个而已，已经大汗淋漓，不过没吃什么东东，昨天是67.9，今天早上称是67.1了，少了一斤，很鼓舞啊 ，决定重新开一帖，每日更新，当写减肥日记啦，大家监督吧，我希望能追上夏天的尾巴，穿上心仪已久的裙子！
1楼2012-07-20 12:04回复
    不过今天小腿有点小痛！
    2楼2012-07-20 12:05
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      2026-05-31 05:24:43
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      没人顶啊？唉 我自己顶好了 中午吃了少量的饭 还有肉 蔬菜 不过都是炒的 油比较多 所以饭后我泡了一大杯绿茶 希望可以补救 明天不能这么吃了
      3楼2012-07-20 13:11
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        刚刚跳了600个绳 本来想跳1000个的 实在不行了 慢慢来吧 罗马不是一天造成的！跳完休息了会跳了点点郑多燕 相当于跳绳后的伸展运动吧 加油！
        5楼2012-07-20 18:18
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          唉 称了体重 67.2 还多了2两 哇哇 晚上再跳几百个
          6楼2012-07-20 18:22
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            哈哈 我又去跳了五百个 洗了个澡 现在准备睡觉啦 称了一下 66.6了 133.2了 惊喜啊 我前天刚过的MC 所以昨天开始跳绳的，当真是黄金期呢 这么快 2天啊 瘦了2.6斤啊
            9楼2012-07-20 23:00
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              早上起来喝了一杯蜂糖水！！吃过早饭继续跳，不过今天右腿的小腿好痛哦，左腿不太痛 也不知道能不能坚持
              10楼2012-07-21 07:17
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                称了下 唉 66.7 唉 我没吃啥啊 怎么忽高忽低的？
                12楼2012-07-21 18:27
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                  2026-05-31 05:18:43
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                  这个我看上的裙子 发出来了 是不是非常漂亮 我能穿上 就表示瘦了
                  18楼2012-07-21 18:47
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                    早上起来称体重 现在是66.2了 今天继续努力 全身好痛呀
                    24楼2012-07-22 08:54
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                      第四天了，总共瘦了3斤了，比较满意
                      25楼2012-07-22 15:44
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                        马上去跳绳啦 今天一定要比昨天多


                        26楼2012-07-22 17:35
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                          我又来记录啦 早上起来忘了称体重了 吃了饭之后是66.5 拿了104斤时候穿的小短裤 居然能套上了 不过还紧 腰上的肉肉被挤得鼓出来 不过比没跳绳之前好 没跳绳之前套都套不上 所以看来 跳绳后围度小了点 继续加油！
                          27楼2012-07-23 10:18
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                            晕掉呢 以前每次吃饺子都要吃十几个 今天才吃了2个 居然称了一下 长了4两 今天要多跳跳 唉
                            31楼2012-07-23 13:29
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                              2026-05-31 05:12:43
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                              我今天成绩不行啊 跳了500个 胃就开始痛得不行 还想坚持的 又跳了几个 实在是痛 胃就像在上下晃荡 连着背心都在痛 不知道怎么回事 不会吧胃跳坏了吧！
                              32楼2012-07-23 21:49
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