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【新人求教】怎样的方法比较好练习竖叉和横叉?

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一楼度


1楼2012-07-27 21:29回复
    我想拉韧带,求各位大神赐教


    2楼2012-07-27 21:29
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      2026-08-22 03:18:36
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      还有一个问题就是,纪磊师范2008年训练锦集里的背景音乐名字是什么?有没有哪位知道?


      3楼2012-07-27 21:31
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        来个人嘛


        4楼2012-07-27 21:31
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          5楼2012-07-27 21:31
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            6楼2012-07-27 21:32
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              7楼2012-07-27 21:32
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                大家都去哪了?


                8楼2012-07-27 21:32
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                  2026-08-22 03:12:36
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                  9楼2012-07-27 21:33
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                    10楼2012-07-27 21:33
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                      有没有人可以回答3楼的问题啊?


                      16楼2012-07-27 22:13
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                        腰比较僵硬,请问怎么练啊?


                        18楼2012-07-27 22:17
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                          有没有前辈出现啊?


                          19楼2012-07-27 22:18
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                            给指点指点啊!


                            20楼2012-07-27 22:18
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                              2026-08-22 03:06:36
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                              老虎的眼睛


                              22楼2012-07-28 00:27
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