前天和猫儿外出，换上了上班不穿的碎花连衣裙，猫儿有些不屑说不要穿的这么花里胡哨的，穿正装就好。于是，昨天穿了一件裸色无袖衫和一款黑色短裤，猫儿说这样很好。只是看着我的碎花鞋盯了半天说像个瓷碗。嘿嘿，真的，这款鞋的颜色就是青花瓷系列的。
猫儿的眼光貌似看着比较保守~

8月28日 闷热
今天单位学习，回家稍晚，吃晚饭就有些晚了。猫儿提议绕小区转吧！可能天闷热的原因，猫儿今天的汗特别多。虽然我们娘俩的运动量不大，但是这也是目前为止最适合我们的运动方式了。
快走要结束的时候，遇到了一位快走的男士，大约四五十岁的样子，真是健步如飞，大步流星，步步有力，而且看身材很健硕。猫儿看了深受启发，也学着跟着走了一小段，一会就直呼受不了了。一直对快走不得要领，今天可能算是见到真人版的示范了。
猫儿，加油！

8月29日 星期三 闷热
可能是受昨天那位大叔的影响，今天我们娘俩的步速提高了很多。绕小区两圈，一圈半小时，共用时一个小时。只是对数字一塌糊涂的我，不知道究竟有多少距离。但是，猫儿今天的汗流的尤其的多，衬衫的后背全打湿了，前胸也湿了一大片。而一般不轻易流汗的我，竟然也出汗了。腿也酸酸的，感觉到了累。
我们娘俩做了一个体重对比表，看每天谁的体重下降还是上升，或者看谁下降的的快，并制定了一个很低的第一阶段目标，猫儿表示接受。


早上起来空腹称了一下体重，比昨天轻了六两，呵呵，虽然很小，但是也是一种下降趋势，让信心大增。腰围较前些日子瘦了一寸，走路也感觉很轻盈了，特别高兴。
猫儿的体重虽然变化不大，但是看到小下巴出来了，帅气的模子要恢复了哦！
加油！

猫儿刚才打来电话，空腹称重也下降了有一斤呢！呵呵，值得高兴，一定坚持下去！

8月30日 星期四 闷热
由于猫儿遵照爸爸安排，早上到体育馆锻炼了一小时，所以下午要求少走一点，我答应了。不能打消小子的积极性啊。
我们娘俩去开心汤姆吃的，猫儿先声明不吃汉堡、鸡腿等热量高的食品。猫儿一份鸡块香菇饭，我要了一份意大利酱面，说实话很难吃。猫儿一杯蓝莓汁，我一杯豆汁，都吃的不是很饱，猫儿说也就五六分饱，这样很好，有意识的控制晚饭饭量是很好的。然后我们走路回家，猫儿依然一身大汗。

我做了一个体重对比表，每天我们娘俩都空腹称体重后填写在各自的名字后，娘俩做一个鲜明的对比。彼此动力十足。我和猫儿说，最科学的应该是定一个周期作为称重的日子，因为每天的体重可能有起伏，会影响动力。猫儿说没关系，这样是一种监督，才是动力呢！好样的，臭小子加油！
等猫儿起床后称重给我电话报数~

今天我的体重比昨天轻了0.3公斤，也就是六两吧！猫儿电话说自己重了0.2公斤，有些沮丧。我告诉他这是正常现象，今天饮食上注意点，晚上多走点就好了，猫儿才重新振奋起来。

为了我们母子俩的宏伟计划长期执行，昨天还买了一个手机腕包。平常出门手机、钥匙、纸巾、零钱，要带的实在是太多，手里拿一个包极不方便也不安全。这个小腕包真的很方便，也是猫儿给我挑选的哦！猫儿不喜欢太花哨的颜色，就选了这款黑白主打的小包包，很喜欢。



8月31日 星期五 闷热
今天我们娘俩没出去锻炼。因为猫儿和小朋友出去玩了，减肥固然重要，但是更不能剥夺了孩子的童年。和孩子们在一起才是猫儿正常的生活。猫儿出去玩回来也流了不少的汗，就权当今天的锻炼了。
我则在家绣十字绣，但总觉得休息一天有种罪恶感。可能是运动习惯了，于是找了一个垫子，在家看电视原地跑四十分钟，大汗淋漓。我没想到自己可以一口气跑下来，因为之前我也曾跑过，但五六分钟我就坚持不住了。看来这一段时间的锻炼，对体能上确实提高了不少。

有些沮丧，今天还重了一斤，是昨天没出去锻炼的原因吗？看来在家的原地跑不怎么起作用。还有，昨天晚饭比平常吃的稍饱了一点，还吃了一个梨。
今天一定要补上。
不过腰围还是在减，早饭的饭量明显小了。
希望暂时的反弹，是传说中的平台和生理期的水肿。
今晚一定补上。

我能说运动能治百病么？呵呵，最近的便秘问题没了，我甚至神奇的发现困扰我一年之久的轻微过敏性鼻炎也没了。平常总是发干、发痒，很不舒服。
嗯，走走更健康哦~

9月1日 星期六
老公请我们娘俩吃饭，去金科状元，真怕忍不住暴食品。不过，还好我们娘俩都没吃很饱。我八分饱，猫儿说也没吃饱。然后我们一路步行回家，走了四十分钟，全当了当天的运动，偷一点懒吧！等大猫儿走了，我们娘俩再拼命锻炼。
2号早上称重，还好，比昨天轻了六两。不知道自己怎么就和六两有缘了啊！不知道猫儿今天称重什么变化。
期待着~

9月2日 星期日 小雨
晚饭后很凉爽，甚至有点冷冷的感觉。和猫儿到体育馆快走一小时，猫儿一会就出汗了。不知道一圈是多少米，反正我们娘俩今晚走的很快，也没觉得累。
只是中间的小插曲把我给吓坏了，我们娘俩走散了，夜色茫茫找不到我的猫儿了，大声喊也没人应答。打电话回家婆婆也说没回去。体育馆离家里两三里路呢！又急又怕，不知道该怎么办了，后来接到猫儿从家里打来的电话，原来那小子自己走回家了，我吼了猫儿一声，然后眼泪一下出来了。
真的，孩子在心里比山重啊！以后可得注意了。猫儿还训我：“妈妈，你上哪去了，我走到一段回头发现你不在了，吓死我了，以后可得跟紧我，别走丢了。”