【图片】回复：身高1米6左右，体重120斤左右的一起来减肥吧（有经验，有毅力_减肥吧

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回复：身高1米6左右，体重120斤左右的一起来减肥吧（有经验，有毅力

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我也来了，忙一1上午，今天我电脑充电器没带，我要省着点用了，今天第一天宇宙饮食，加油！

540楼2012-10-11 11:35

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报道

562楼2012-10-13 08:36

不感兴趣

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明天报体重，亲们今天赶紧瘦！

566楼2012-10-14 08:07

最近比较忙，谁愿意帮我记下表格呢

569楼2012-10-14 19:10

亲爱的，报体重啦

572楼2012-10-15 08:22

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大家快报体重啦，

581楼2012-10-15 16:10

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你们快来报体重啦！

本楼含有高级字体583楼2012-10-16 08:43

亲爱的们由于人实在太多了，我都没显示出来，我现在101斤，继续努力中，大家也要加油了，还有要是有人不想加入表格的话可以和我说下，我就删掉，现在报体重的人好少哦，大家还是要努力减肥哦，不能因为天气变冷懒得动等原因就不减了啊，事实上冬天减肥瘦的更快，大家只要努力我会慢慢告诉大家方法的，健康减肥，加油！

本楼含有高级字体585楼2012-10-16 09:04

不感兴趣

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加群的朋友应该都知道我最近身上长了玫瑰糠疹了，我心情郁闷的很，有时候常常不在贴吧里，并不是我不带大家了，而是最近工作又特别忙，所
以来的少了，大家不要放弃哦！

本楼含有高级字体586楼2012-10-16 09:07

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各位亲们：
也许有很多人最近胖了点，请不要着急，也不要放弃，大家好好想想，10.1回来后，大家多少都会胖点，月饼，烤肉什么的没少吃，当然还不仅仅只吃了这么多，有很多亲一定还吃了很多其他的零食，包括我自己在内，完了回来后一称体重发现胖了好几斤，就很伤心，连放弃的想法都有了，这时候亲不应该总是在体重计上而是要赶紧给自己排毒，至于排毒方法我推荐全蔬果日（以菜为主，最好水煮，期间可以和低脂或脱脂牛奶）吃个几天，大家具体根据自己的身体情况而定！
就以我为例子吧，10.1前我刚下百99斤，回来后就106，我也很崩溃，我马上开始排毒多吃蔬果，期间我又得了玫瑰糠疹不能剧烈运动，但是我还是在饮食方面很注意现在已经掉了就101斤了，我的目标是95！大家一起加油！

本楼含有高级字体589楼2012-10-16 10:20

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