本人中年女，体重达到超重级别，接近肥胖级。
胃口好，性格好，消化吸收能力尤其好。
应酬也相当多。
于是，大学毕业后，体重单边行情看涨。
时至今日，较大学毕业时整整多出20斤。
衣服直接从S号飙升到L以及XL号。
体力本来还蛮好，看起来比大多数同龄人有活力。
但自己知道，常常觉得累啊腰酸背痛啊。
每逛一次大商场的服装柜台，心情就要灰溜溜好几天。
本来在单位，还有比我更重更肥的，而且我脸小占便宜，不显胖。
但等我从外地工作一段时间回来后，吃惊地发现，最胖的头把交椅已经不知不觉传给我了，这令我大吃一惊。
于是，决定减重。
好像我很顽固，很不容易减重。
别人扎针，体重飕飕地往下走，我白则疼了，一点动静都没有。
经过思想斗争，决定选择安全保守可持续的减重方式-----不饿肚子，快步走。
也绝不天天称体重，否则那一定倍受打击，坚持不下去。
但成果也应该检验，不是么？
所以，每个月的5号，统一称体重予以对比，其他时间每一周或10天零星称一称。
我的几个前同事，曾经大腹便便，自从他们坚持尽量每晚绕行颐和园公园里外各一圈后，都成了小蛮腰，前后判若两人。
我不求体重变回2位数，但求从此养成走起来的好习惯，以免老了给唯一的孩子添太多麻烦。
如果你和我情况类似，在减肥的道路上屡屡受挫，但壮志不改；
如果你也希望继精神抖擞而不是暮气沉沉，努力延缓衰老的来临；
如果你也和我一样爱好多却不容易持久，注意力转换得太快；
如果你也希望每次出场聚会，都能穿着得体，看着舒服优雅。。。。。。
请让我们团结一起来，互相鼓励督促，一起---开---步----走！
从此开启人生的新旅程，并尽可能地坚持下去。
以上为召集辞，欢迎加盟。
杜绝一切广告及歪楼行为。