买的大杏仁
吃了十颗

中午半个麦多馅饼 其实就是把里面少有的几块肉吃啦 几颗杏仁几粒葡萄干 一杯速食皮蛋瘦肉粥没有喝完

我这个速度实在是太慢啦 我决定要少吃加过午不食 ~~
就这么愉快地决定了 哼哼

不知道为什么 楼楼现在充满斗志虽然这几天掉肉的速度很慢 但是楼楼很满足 即使每天只掉0.2kg肉肉也是瘦啊
楼楼要坚持
加油加油

对了
我突然想起来
那次看的综艺节目有说
A型血的人不要吃鸡蛋 香蕉和纯牛奶
因为A型血的人吃这三种会觉得很难消化
吃得再少也不会瘦
姐妹吗有没有A型血的人啊
楼楼就是A型血哦
这三样东西我要摒弃啦
难道减得慢跟这几天吃香蕉有关吗
好吧 那我明天开始就不要吃这三样东东啦
A型血的妹子看过来~~~~

那个节目是《美丽俏佳人》大家搜搜血型减肥就可以知道自己什么血型适合吃什么 不适合的尽量避免
为什么我现在才想起来
会不会多少也有影响啊


晚上一杯蜂蜜水 两勺蜂蜜~~~~

大家晚安哦 楼楼去睡啦

早上一杯蜂蜜水 两块酱香饼
中午四口米饭一杯豆浆 一份凉拌菜 几口土豆
一个小苹果
晚上不吃啦~~~

刚刚喝了一杯酸奶 好啦 到此为止啦 加油 晚上忍住不吃不吃

我是真的真的很讨厌听见有人跟我说
楼楼带我一个吧我就是管不住自己的嘴呢，毅力很差啊
你毅力差你减什么肥
自觉点离开此贴
我是真的不想再一一回复
减肥是给你自己减得 不是给别人减得
想胖想瘦在于你自己
要么你就是美女 要么你就是猪 你自己看着办吧


晚上一杯蜂蜜水

为什么我吃那么少还不掉秤？难道是平台了吗？好难过

早上 一杯蜂蜜水
中午一份还带 一份西兰花 一盒酸奶