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海外留学生一个,距离回国还有44天,44天里能减多少是多少!争取

只看楼主收藏回复

曾经高中时期受刺激 从145减到110
出了国以后
高热量 高脂肪的东西 到处都是
甜食有吃的比较多
如今慢慢估计又反弹到了140
看着裤子一天天的紧
衣服一天天的包不下多余的赘肉
思想就难受!
那些漂亮的衣服穿不下去
自信都被刷下来好多
长得好看 身材不好 也是没有用
马上就要回国了
不想要胖的要死的回去
就算变化的回去
也不想回去被人笑
再不减肥
我不知道怎样面对我买回来却穿不上的衣服了



1楼2012-10-20 17:43回复
    承认自己是个吃货
    简直就是一辆货车的吃货
    就喜欢吃甜食
    和零食
    什么高热量的东西 高脂肪的东西
    简直就是不要命的狂吃
    以至于现在胖的要死
    也是没有办法的事
    所以现在开始
    回中国变成了倒计时
    44天里
    决定除了早餐
    全天的主食只吃沙律
    坚持到回去的那一天!


    2楼2012-10-20 17:50
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      2026-08-03 17:37:36
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      大把人比我还胖的 都瘦下去了
      我不能在坐以待毙了!
      别人怎么坚持的
      自己怎么就坚持不了呢!
      所以!
      44天~能坚持!


      3楼2012-10-20 17:52
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        加油!!


        来自手机贴吧4楼2012-10-20 17:54
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          43 days
          今天的食量慢慢减少
          突然节食会不习惯
          慢慢来
          早餐 一杯 牛奶(牛奶+蜂蜜+热水 )
          吃了 weet bix 两块 和牛奶一起
          中午
          昨晚的pasta 加了点番茄 和生菜
          一颗橙 一块饼干
          然后喝普洱


          5楼2012-10-21 09:12
          收起回复
            


            6楼2012-10-21 11:05
            回复
              下午的时候吃了一只香蕉
              今晚被屋主说一定要吃点东西
              炬猪扒 (一小条)
              南瓜土豆泥一勺半
              青豆玉米一勺半
              半颗番茄
              等会做运动!


              7楼2012-10-21 15:40
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                42 days
                早餐
                依旧两块 weet bix
                牛奶蜂蜜一杯
                中午
                橙子一颗
                走路一个小时
                下午
                香蕉加酸奶
                几颗坚果


                8楼2012-10-22 09:26
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                  2026-08-03 17:31:36
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                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  41 days
                  早餐 两片吐司 一杯牛奶蜂蜜
                  午餐 土豆泥 橙子 奇异果


                  9楼2012-10-23 10:59
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