回复：11月7日开始过午不食_过午不食吧

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回复：11月7日开始过午不食

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2012年12月19日早餐：馄饨
午餐：米饭，炒菜
下午喝了一瓶啤酒，吃了点花生米
体重：76kg
我的饭量原来很大，现在一般过午不食，即使过午吃的话，也比原来吃的少多了，所以有时候虽然晚上吃点，体重还是在下降！

85楼2012-12-20 09:57

2012年12月20日早餐：羊汤，烧饼

86楼2012-12-20 09:58

不感兴趣

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2012年12月20日午餐：饺子
体重：76kg

87楼2012-12-21 07:58

2012年12月21日早餐：饺子

88楼2012-12-21 07:59

2012年12月21日午餐：饺子
体重：76kg

89楼2012-12-22 14:31

2012年12月22日早餐：米饭
午餐：饺子
体重：76kg

91楼2012-12-22 14:32

2012年12月23日早餐：饺子
午餐：没吃
体重：76kg

92楼2012-12-23 12:40

2012年12月24日早餐：大饼，炒菜
午餐：米饭，炒菜
晚饭，喝了点白酒，少量菜
体重：75kg

93楼2012-12-25 20:40

不感兴趣

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2012年12月25日早餐：大饼，炒菜
午餐：没吃
晚饭，喝了点白酒，吃点带鱼
体重：75kg

96楼2012-12-26 17:25

2012年12月26日早餐：大饼，炒菜
午餐：一个月饼
晚饭，喝了点白酒，少量菜
体重：75kg

97楼2012-12-26 17:29

2012年12月27日早餐：大饼，炒菜
午餐：没吃
晚饭，喝了点白酒，少量菜
体重：75kg

98楼2012-12-28 06:43

2012年12月28日早餐：大饼，炒菜
午餐：米饭，炒菜
晚饭，喝了点白酒，少量菜
体重：75kg

99楼2012-12-28 19:57

2012年12月29日早餐：大饼，炒菜
午餐：米饭，炒菜
体重：76kg

100楼2012-12-29 20:34

2012年12月30日早餐：米饭，炒菜
午餐：米饭，炒菜
体重：76kg

101楼2013-01-01 16:37

不感兴趣

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2012年12月31日早餐：米饭，炒菜
午餐：没吃
晚餐：聚会，联欢，喝酒，吃肉，参加宴会了

体重：75kg

102楼2013-01-01 16:38

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