首先介绍一下自己的体质，，，
曾经做过几次非常好的清明梦，然后找到了清明梦吧，
通过学习也出过2次体，曾经一度以为自己是出体的体质。
但是每次出体后都觉得浑身无力没精神，后来就没强求了。
-----------------以上背景--------------------------
距离最后一次出体已经有1年了吧，今天周日早上起来吃了个早点，
回来回笼觉迷迷糊糊中知梦了，心说顺便出一次体吧，试了3.4次都是来了梦鸣后清醒了
后来就放弃了，这时候重点来了，再一次进入梦境。。。梦见我在火车里，大家都坐过火车，坐在靠窗的位置，望向窗外，感觉景物不住的后退，
我在梦里就一直注视外面，本来没有在意，后来感觉视野越来越大，然后慢慢的窗外的景色
也根据我的想法不断的变化，再过一小会视野充满整个眼睛~ 窗外的景色也随心所欲 想要什么来什么
然后我发现后一激动就醒了。
第二次我几秒就睡着了，可是梦里没在火车里，于是就假想了一个火车，火车就出来了
（我后来回想，其实想一个火车就来了一个火车也并不是清明梦，只是我在睡着之前就暗示自己要坐上
火车而已）
之后随着窗外景色变化 视野扩张，我又成功的进入这种简略版的清明梦以上就是过程啦，下面说几个要点 1，景物不断掠过，不过不要一直狠盯其中一个景物看，用余光看就好了，不然会醒的
2，这种清明梦很简单，你只能当个看客，但是很方便，随时都可以进入睡前暗示自己找个火车就好了。
3，此种清明梦方法没有梦鸣，我知道很多人都卡在梦鸣，这种随着景物变化由浅入深的感觉没有梦鸣直接就进入梦境的感觉很好
祝大家拥有适合自己的清明梦的入梦方法