嗯!!不胖!!不是问号!!打错了

叫我七歌就行~

刚刚说到减肥时建议每天吃
深海鱼油和卵磷脂!!

那个是健康有效的!!特别卵磷脂很适合我们高三生!!健脑~

哈哈小七!!抢我名字阿!?

122锁骨很明显了~~

超人也不胖阿!!男生随着年龄增长你这样会瘦的

等我减到目标以后!穿黑丝给你们拍性感照!!

小七我开玩笑卡~那你叫我小歌??

小喵跟我们一起!!自己拯救自己吧~

欣妍早上必须吃饭!!
我是这样!!
晚上起床洗漱完毕!
一杯蜂蜜水!
然后一碗小米[小米粥养胃,杂粮不胖]
也可以吃燕麦片[纯燕麦不加糖等,,]
容易饿的人可以再加两片全麦面包

没事~小七!!跟着就行了~

挺瘦阿!超人!!那你要好好减肥阿!!减了之后肯定大帅哥阿

我十月份减到十二月初
从142减到118
然后开始正常吃
到一月现在121
今天我又开始减肥
一个月反弹三斤!!
两个月却可以减20多斤!!
亲!!怎么算怎么合适!!是不是
我减肥
我不吃肉类不吃奶类不吃蛋类
偶尔想吃了就一整天都吃鱼,牛肉[牛肉无肥肉,全瘦,不会太发胖,鸡胸肉也可以]