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回复：跑跑更健康

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昨晚夜跑十公里，今早血压右手86～124，左手82～118，心率60，起床前测
IP属地:广西来自手机贴吧287楼2014-08-31 08:32
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    今天中午2点血压右手85～115，左手78～108，心率68
    IP属地:广西来自手机贴吧288楼2014-08-31 14:10
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      2026-07-21 11:24:15
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      河堤夜跑归来，当跑步成为一种习惯，八块腹肌还远吗?
      IP属地:广西来自手机贴吧289楼2014-09-01 23:29
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        马鹿山公园夜跑
        IP属地:广西来自手机贴吧290楼2014-09-04 00:07
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          中秋节不忘锻炼，河堤傍晚慢跑十公里,美味佳肴少吃点
          IP属地:广西来自手机贴吧293楼2014-09-08 23:03
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            河堤晨跑十一公里，锻炼身体贵在坚持
            IP属地:广西来自手机贴吧296楼2014-09-14 11:15
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              秋高气爽，今晚夜跑马鹿山公园十一公里，9月上半月已跑100公里，体重76kg，痛风跑光光
              IP属地:广西来自手机贴吧297楼2014-09-15 20:57
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                马鹿山公园夜跑十公里，小雨，风大，气温低，出汗少，跑步已成为习惯，不去过多考虑效果大小
                IP属地:广西来自手机贴吧298楼2014-09-16 21:23
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                  2026-07-21 11:18:15
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                  河堤晨跑七公里，我的锻炼神器
                  IP属地:广西来自手机贴吧299楼2014-09-19 08:53
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                    马鹿山公园群跑十一公里，早晨跑步前血压90／130，心率55，体重76.6kg，跑步后血压75／105，心率74，体重75.6kg。跑步后早餐稀饭丶豆角炒鸡蛋
                    IP属地:广西来自手机贴吧300楼2014-09-20 10:41
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                      陪儿子夜跑河堤十一公里
                      IP属地:广西来自手机贴吧301楼2014-09-21 23:46
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                        今晚河堤夜跑9.5公里
                        IP属地:广西来自手机贴吧302楼2014-09-22 23:26
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                          昨晚外出应酬归来，休息二个小时后，河堤夜跑十公里，不跑不舒服
                          IP属地:广西来自手机贴吧303楼2014-09-25 14:30
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                            夜跑河堤十公里
                            IP属地:广西来自手机贴吧304楼2014-09-25 23:12
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                              2026-07-21 11:12:15
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                              公园陪儿子晨跑十公里
                              IP属地:广西来自手机贴吧305楼2014-09-27 10:19
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