1.每个人都有强迫出现，但当你去纠结，去解决这种不安的时候，便成为了强迫症。
也就是说，强迫症的病根就是你企图治愈的心态。
2.森田说：不安常在。当你习惯了内心的不安，不再解决不安的时候，就快好了。
3.早睡早起，每天慢跑，多与朋友交往，能康复的更快。 by:石田亚由美 2013