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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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今晚跑完河堤7点5公里47分钟
IP属地:广西来自手机贴吧178楼2013-05-14 20:18
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    今天中餐
    IP属地:广西来自手机贴吧179楼2013-05-15 12:57
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      2026-05-30 00:56:23
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      应该差不多，跑步效果会好点
      IP属地:广西来自手机贴吧182楼2013-05-16 12:49
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        今晚游泳去
        IP属地:广西来自手机贴吧183楼2013-05-17 17:04
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          今早河堤八点五公里53分钟，阴天26度适合户外运动
          IP属地:广西来自手机贴吧185楼2013-05-18 11:16
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            今天早餐，休息一个小时出发跑步
            IP属地:广西来自手机贴吧186楼2013-05-19 08:03
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              早上跑完河堤九公里54分钟，阴天温度25度，跑完在小区拉伸
              IP属地:广西来自手机贴吧187楼2013-05-19 10:42
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                我老婆煮的早餐
                IP属地:广西来自手机贴吧188楼2013-05-20 07:03
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                  2026-05-30 00:50:23
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                  今晚陪老婆走公园九公里，雨后空气好，连续四天吃素，身体没有什么不适
                  IP属地:广西来自手机贴吧190楼2013-05-20 21:06
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                    我现在一星期跑三次游泳二次快走二次，尽量增加跑休间隔
                    IP属地:广西来自手机贴吧193楼2013-05-23 15:32
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                      我的早餐
                      IP属地:广西来自手机贴吧197楼2013-05-26 07:48
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                        游泳馆游了20个来回2千米1小时01分钟
                        IP属地:广西来自手机贴吧198楼2013-05-26 20:32
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                          上月在医院检过，尿酸己从最高605降到370
                          IP属地:广西来自手机贴吧199楼2013-05-26 23:02
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                            今晚游泳馆25个来回2500米1小时18分钟
                            IP属地:广西来自手机贴吧202楼2013-05-28 22:59
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                              2026-05-30 00:44:23
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                              今晚游泳馆25个来回2500米1小时14分钟
                              IP属地:广西来自手机贴吧203楼2013-05-30 22:23
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