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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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5分半配速变成6分40配速，悦跑圈真坑爹，东北出差归来，重了3斤，这周要减下来
IP属地:广西来自iPhone客户端1724楼2015-01-18 10:41
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    河堤慢跑十公里，跑步已成为一种习惯
    IP属地:广西来自iPhone客户端1728楼2015-01-19 23:18
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      IP属地:广西来自iPhone客户端1731楼2015-01-21 07:51
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        三门江森林公园越野跑，不一样感觉
        IP属地:广西来自iPhone客户端1733楼2015-01-24 13:47
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          今早公园慢跑十二公里，跑步软件中途停顿一小段
          IP属地:广西来自iPhone客户端1735楼2015-01-25 21:43
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            河堤夜跑十公里，多穿衣服，大汗淋漓，跑完上身湿透，舒服畅快
            IP属地:广西来自iPhone客户端1736楼2015-01-26 21:48
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              饭前河堤夜跑十公里，健康掌握自己手中
              IP属地:广西来自iPhone客户端1737楼2015-01-28 20:46
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                马鹿山公园群跑十一公里，小雨，气温6度，空气指数优，撑伞跑感觉很好
                IP属地:广西来自iPhone客户端1739楼2015-01-31 12:29
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                  2026-08-11 07:17:07
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                  河堤晨跑十公里，凉爽天气锻炼身体正当时
                  IP属地:广西来自iPhone客户端1741楼2015-02-01 09:10
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                    南宁出差早餐，什么都吃点
                    IP属地:广西来自iPhone客户端1743楼2015-02-02 08:07
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                      寒夜里河堤慢跑十公里，冻雨绵绵
                      IP属地:广西来自iPhone客户端1746楼2015-02-04 22:43
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                        柳江河堤夜跑十公里，天气稍冷，锻炼身体正当时
                        IP属地:广西来自iPhone客户端1747楼2015-02-05 23:00
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                          马鹿山公园晨跑十三公里，全身湿透，舒服极了，一个字”爽”
                          IP属地:广西来自iPhone客户端1749楼2015-02-07 10:29
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                            龙潭公园光猪跑，寒冷冬日释放激情
                            IP属地:广西来自iPhone客户端1750楼2015-02-08 15:23
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                              2026-08-11 07:11:07
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                              柳江河边慢跑十公里，锻炼身体好好过春节
                              IP属地:广西来自iPhone客户端1752楼2015-02-10 10:20
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