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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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请问是晚上跑合适还是早上呢？
来自Android客户端2347楼2016-08-08 18:40
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    两年前就看见过楼主的帖子，可惜我没坚持下来跑步。。。楼主跑步坚持了四年，这就是你没发作而我发作了的区别。楼主四年都没测尿酸？
    来自Android客户端2348楼2016-08-08 21:31
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      2026-09-29 12:17:41
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      开始容易坚持不易
      IP属地:广西来自iPhone客户端2349楼2016-08-08 22:21
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        我痛风前每天晚上都跑2000米，痛风后早上1600米，但似乎并无效果。
        IP属地:安徽来自Android客户端2351楼2016-08-13 08:05
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          楼主能不能分享下除了慢跑自然疗法还有什么，比如平时喝什么？什么水果或者蔬菜汁？
          来自Android客户端2355楼2016-08-13 17:59
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            我只要一跑步脚就痛....是不是有通风石的原因?
            2357楼2016-08-13 18:13
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              看下我的贴。改怎么办。尿酸388。膝盖不舒服 这个尿酸值对膝盖恢复可以吗 本来有膝盖损伤
              来自iPhone客户端2358楼2016-08-13 18:16
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                长期坚持慢跑适当控制饮食，对痛风高尿酸有一定的控制作用
                IP属地:广西来自iPhone客户端2373楼2016-08-14 12:43
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                  2026-09-29 12:11:41
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                  挖槽，我现在一二个星期发作一次
                  IP属地:湖南来自Android客户端2374楼2016-08-14 12:46
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                    周末公园晨跑健身十公里
                    IP属地:广西来自iPhone客户端2375楼2016-08-14 12:57
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                      我脚趾是不是也变形了这个脚从来没疼过啊，控制尿酸还会长吗【图片】
                      IP属地:辽宁来自Android客户端2378楼2016-08-15 09:00
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                        楼主我也想通过运动，支持你
                        IP属地:陕西来自手机贴吧2381楼2016-08-15 17:53
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                          哈哈哈
                          IP属地:陕西来自手机贴吧2382楼2016-08-15 17:56
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                            每天跑步10公里或者快走2万步
                            IP属地:广西来自iPhone客户端2383楼2016-08-15 18:48
                            收起回复
                              2026-09-29 12:05:41
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                              人生苦短，想不开的时候，跑步，还想不开，再多跑些，十公里不够，半马，半马不够，全马。
                              IP属地:广西来自iPhone客户端2386楼2016-08-16 21:18
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