如果减肥成功，指标都正常，是不是只要停止锻炼尿酸就会升高……听说得了痛风一辈子都要锻炼

运动、持之以恒的运动是为了迈动腿，这种运动不但能控制痛风，更重要的是也能永保青春！

楼主你好，我是刚确诊了痛风，其实应该早几年就有了。现在也是有肾结石。请问楼主，你这几年痛风是否都没有发作，肾结石是否也没有发作过了？看到你的帖子让我有了很大的鼓舞。

多吃水果

楼主我看了你的一天三餐是很少肉类蛋白了吗？请问楼主你现在身高，体重大概多少啊

可能跑的太多，最近韧带酸痛把痛风引来了。

楼主正能量，你以前肠胃有毛病吗？脾虚症状，大便不成型，或者腹泻，阳虚有吗？手脚不温，喝凉水腹泻腹痛？

罪过啊！今天吃鸡肉和猪肝肉丝粉

楼主是什么时候发现痛风的，一开始是吃多久的药？男朋友四月中查出痛风，然后吃了苯溴马隆，然后去打了针，后来不发作了他就把药停了坚持每天运动，谁知道五月初又发作了.

昨天中餐和今天早餐

很羡慕你，我基本上跑几天就发作几次，明明尿酸才200多，哎

睡觉前测量血压值

我上个月始发痛风 尿酸537（200 428）昨天去复查 尿酸447{200 428} 我没吃过降酸药 都是自然疗法 每天踩单车40分钟 天天喝柠檬水 但是今天痛风发作 我好迷茫啊 求风友帮我解惑

1、到6月1日，痛风已连续四年未发作，期间不吃药，主要靠自我调理控制。
2、坚持慢跑快走给合，平均每天二万步，多出汗多喝水。
3、正常饮食，多荤少素，不刻意回避食物，但海鲜、内脏、肥肉少吃，白酒、红酒少喝，啤酒不喝。
4、目前尿酸、血糖、血压、血脂都正常。
5、发贴自我记录，自我激励。