早上吃了粥，中午吃了猪肉干4块，下午吃了河粉

我也想减肥，但是我老爸还没出院，我在医院快憋死拉！！！无聊死！快点出院吧，我都落后了

看护我爸，胖了不少啊！！！他不吃得都让我吃了 ！

每天早点睡觉，睡个美容觉，也有助于瘦身⊙▽⊙

体重死活不下 早上称106 中午称108 晚上更搞笑110
不管是称的问题还是我的问题 决定明天开始过早 直到瘦到100斤

好饿好饿饿饿饿。我要睡觉。

看来我是今天第一个来吧里的人呢

昨天白天控制的很好。晚上回去又冷又饿。所以吃了一嘴花卷，喝了一碗粥，吃了N多菜。
昨天晚上和孩子一起差不多8点半到9点之间睡的。。这几天总是很嗜睡。。
没有运动。。。
今天感觉比昨天好那么一点点，不过还是感觉身上紧绷绷的。。
再控制2天可能就好一点了

还有，大姨妈来了，这才意识到。一个月过去了。。。。
一个月就这样过去了。。。
可是体重，肉，脂肪。。。却还在这里。。。
好悲伤的。。。

今天早饭一颗鸡蛋，黄瓜，粥。
喝的水是菊花普洱加了一朵康乃馨。
感觉还好，就是一直上CC。
办公室好像就我一直进进出出，，，
今天太阳特别的好，就是风好大的。。

右边腰下面骨头上面痛是怎么回事 每次都是运动了之后拉扯的痛

我吃撑了啊。
中午：红烧肉+西兰花+韭菜炒鸡蛋+豆芽炒火腿+100克米饭
我是不是会肥个几斤啊今天。

中午买了很多东西，酸奶，燕麦片，黄瓜，苦瓜，葡萄干。。
我要开始打持久减肥战了。
哈哈。。

好累哦~春暖花开到了！

干活了。今天的工作计划好像又没有完成。。