回复：2013练功、练拳日记【陈式太极吧】

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回复：2013练功、练拳日记

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3月28日，晨。慢跑15分钟，站浑圆桩30分钟，练拳新架一路、二路各1遍。

37楼2013-03-28 12:01

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3月29日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路,二路各1遍.

39楼2013-03-29 10:50

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3月30日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路,二路各1遍.

40楼2013-03-30 09:22

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3月31日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路2遍、二路1遍.

41楼2013-03-31 09:54

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4月1日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路2遍、二路1遍.

42楼2013-04-01 14:37

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4月2日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路2遍、二路1遍.

43楼2013-04-02 10:21

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4月3日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路2遍、二路1遍.

46楼2013-04-03 12:40

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http://pan.baidu.com/share/link?shareid=387762&uk=52893834

47楼2013-04-03 14:23

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4月4日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路3遍、二路1遍.
清明节扫墓，真应了：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处是？牧童遥指杏花村！

48楼2013-04-04 10:27

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4月5日，晨：小雨。慢跑15分钟，练拳，新架一路2遍、二路1遍。

50楼2013-04-05 13:11

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4月6日，晴。慢跑15分钟，练拳，新架一路2遍、二路1遍。

51楼2013-04-06 07:54

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4月6日，晴。晨：慢跑15分钟，练拳，新架一路2遍、二路2遍。

52楼2013-04-07 11:44

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4月8日，晴。晨：慢跑15分钟，站：浑圆桩30分钟。练拳，新架一路2遍、二路2遍。

53楼2013-04-08 12:50

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4月9日，小雨。晨：慢跑15分钟，站：浑圆桩30分钟。练拳，新架一路2遍、二路2遍。

54楼2013-04-09 12:13

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4月10日，晴。晨：慢跑15分钟，站：浑圆桩30分钟。练拳，新架一路2遍、二路2遍

55楼2013-04-10 07:39

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