这是我下的软件，体重精灵。有记录体重的。来看看变化吧！

晚上自助餐，每样吃一半丢一半。后来还是胀胀的。和帅哥走回家，用了40分钟左右吧。感觉自己胃口真的小了很多，以前吃火锅不是这样的。

虫子。好难受！！！！第四次了。。。。肚子胀胀的，消化不良，又把我弄醒了，上次吃多了也是这样，估计没有三个小时别想睡觉了我真的觉得自己胃口小了很多，以后吃东西绝对不能吃胀，否则后果就是这样。。。真的好难受！

我又胀醒了但是比昨晚好多了。虽然还是难受。原因就是我昨晚本来一碗稀饭就正合适的，结果我觉得稀饭好棒，又吃了2碗。还吃了几个荔枝，就这样悲剧啦。。。以后真的是要见好就收，不能有侥幸心理。

这是昨天中午照的，半碗稀饭。。。好像3碗的确很多

贴吧更新了。好棒！中午吃的乡村基。。。多啦！

今天一天喝了三口的稀饭。就没吃了。我得了胆结石。这两天要输液。肚子胀痛，也吃不下饭，也没有食欲，唯一想吃的只有稀饭。

早上香蕉一根。现在是一切清淡化。

说下今天吃了什么吧。早上一根香蕉。中午两片面包，半杯多的牛奶燕麦粥。晚上，香蕉一根，一杯的小番茄。

现在是一切清淡啊，而且肚子胀气吧，也吃不了多少。感觉到饱就会马上停下不吃了。现在在转呼啦圈。

我去百度胆结石的饮食注意的时候，有七要五不要。我记得两个要。要运动，要减肥。不知道为什么胆结石要减肥啊。但是我觉得我这次瘦了，这个病也功劳大啊。让我不得不强迫自己的饮食清淡，不敢暴食。

窝窝以后也要注意哦，不要暴饮暴食。我那晚疼得难受极了，直接半夜送到急诊室去了。

这是我中午喝的粥。很努力喝了。还是喝不完，以前可不会这样。

第二天连续使用精油按摩霜了。