我叫凉子！！减肥减到心都凉了`````每次都半途而废呢？`````` 
   这一次是我最后一次了`````` 要改变自己```就必须减肥```````

我160``有150J``````死的心都有了```` 这次我狠下心了```连头发都剪短了````头发可是比我的命还重要的哦```可是为了减肥```为了告诉我自己时刻提醒我自己```把到腰上的头发都给剪短了```头发再长长的时候```我必须要瘦了！！！！ 不然就撞墙去了```````

每天`````` 都来汇报自己的饮食````````

今天是7月6号``````` 

早上没吃东西```起来的比较迟```11点出去办事情``走了大概2个小时的路吧````1点多这样回家```吃了一个桃子````然后就坐下来上网了``上到3点多的时候肚子实在饿的不行``就去煮了点米粉吃```还有一点点的菜`````然后继续上网了````5点多的时候又吃了一个桃子`````继续上网```` 到了晚上7点多8点的时候去洗了个澡```然后觉得肚子饿了``就又去煮了点米粉``还吃了一个蛋``不是很多比平常吃的3分之一都不到```晚上不吃了````````虽然今天吃的还是有点多```可是毕竟是第一天`` 由于一些特殊的原因```运动这项目我不考虑```因为我没有办法做到```` 

   我不知道有没有人会支持我```不过``  我想我会努力的哦`````
自己给自己打气`````````