这个月28号 就21岁咯

 哈哈

回去吗？
 
 暂时不知道呢````````

 睡眠充足吗？`````` 还好吧`````` 

我数学不好也``````` 那个卡路里好像蛮困难的哦

哈哈
 还有男生哦？ 那也不错也```````

 可以一起努力哦

米花跑了？

 真晕�

我也不知道 我平时吃的是什么哦```

 因为最近一段时间的饮食真的是乱七八糟````````

 55555555555555 

 
 呀```我们的队伍里多了个男生````也不错是不```` 大家一起努力哦

我才160拉```

 可是有150J也```````` 那要怎么减肥啊```

 天啊``````

信念

 你是怎么减的啊``` 介绍介绍

还有
 信念哦

 你多高呢？？

啊
 ``````` 是很强呢

 checsy啊``` 其实说实话``` 炸的零食甜食我都没怎么吃拉`````
所以我都不知道我到底该怎么减呢```` 我想可能是饮料喝多了吧```````` 55555555555 不吃不吃``` 节食节食```````

 哭呢``` 运动哦？ 我好像不可以怎么运动哦``````` 我的脚不是还没有完全康复哦

是啊
 说的很容易

 可是做起来真的很难哦````````

 少吃多运动```当这两项同时进行的时候 好像蛮难的啊``

是啊

 很多时候肚子饿的时候

 真的没办法哦``` 特别在这时候又无所事事```然后又有食物的诱惑这样` ```

 真的很辛苦的�

过午不食？？
 
 几点以后算是呢？？？？

 
 恩```尽量不喝了``` 喝水`` 我曾经半年减过40J```那半年一口饮料没喝过呢``````````

哇哈哈```

 我最大`````` 28号我就21岁拉```

 我是姐姐哦````````

 哈哈```` 好拉 明天再和你聊哦``` 朋友过来了`` 打我电话了```我要出去了```````` 

 加油哦````````` 888888888888888 

 外面太阳好大啊```` 郁闷死了````


 chescy``` 信念``` 谢谢你们支持我哦```````````

 抱抱

7月7号

 早上12点左右吃了一个桃子```2点和朋友一起出去``喝了一大碗粥``里面有海鲜还有豆腐那种`````````` 7点多又和另一个朋友去吃饭了``吃了几口的田鸡还有一小碗的干饭````````` 就这样了``` 55555555555

 是不是有点多了呢？ 感觉肚子都爆出来了``` 今天的运动估计就是走路了``````` 今天走了蛮多路的`` 现在脚脚都蛮累的哦`````````