今天是第二天不抽烟了，夜里总是睡到四点多会醒，头晕，肩部酸疼……

相信你一定能戒掉。

前天抽了一根，同事给的，抽了几口觉得头晕的受不了，扔了，然后就再也没抽过

永远不吸烟，不吸烟。
永远不吸烟，不吸烟。
永远不吸烟，不吸烟。

吸烟绝不是享受！真正让人享受的，是无烟的健康生活！

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549
直击肺癌手术现场，从患者腔内取出黑肺叶，揭开烟草过滤嘴真相。
http://tieba.baidu.com/p/2241044196

谢谢

难受的时候就大口喝水，这几天白天上班时候基本都能喝一保温瓶的白开水

坚持坚持再坚持

打卡……昨晚吵架，心情特别烦，特别想抽烟，最后还是不停喝水，忍住了，还好家里没烟，不然估计要失败啊……

其实最痛苦的还不是身体上的这些反应，而是周围人知道我在戒烟后身体上出现的这些反应而表现出来的不屑……连我老婆听了我说的这些反应之后，都会对我冷嘲热讽，认为我夸大其词，想博取同情。有的时候想想，自己这么难受，又得不到亲友的认可，戒烟还有什么意义呢

想归想，能坚持还是坚持吧

看我成功延长寿命1天，哈哈哈。

打卡，第三天了。昨晚开始，貌似不是很难受了，一直也不会去想要抽烟了，好兆头啊，就是偶尔会有点头疼……