mm别急啊
有时候4会弹一点的
可能是身体的水分
我今天也没有降呢 还是老样子
保持拉~

这几天一直体重不变呢
不知道是没有bb的原因还是又到平台了?
如果又到平台的话这次准备用黄瓜鸡蛋突破了�

今天早上貌似到86勒~
呵呵~今天开始了鸡蛋黄瓜
准备持续10天呢~如果没有平台的话
今天下午又要跟妈妈出去了
去看什么东西的 反正又要逛街咯~
买些沙拉回来~还有些地脂好东东~
前天晚上家附近的店里的人说我身材好好~里面认识我的女的看我减费也要减了```呵呵```不知道她能不能坚持下来涅````

21天的第二天我晚上还出去跑了20分钟- -~
其实没啥。。。
我还去了kfc。。。不过啥也没吃
真PF自己的毅力。�

楼上的我也是少吃啊
不过不会不吃的~
坚持了40天了块~
没反弹阿
我觉得胃变得很小勒
迟一点就饱了
反弹大概是你暴食吧- -�

貌似又到平台了
体重在85~86不下去了
我在考虑要不要重新再来一次21天
第一次的21天没有坚持
现在考虑要不要再断食3天了

我觉得快来mc勒```
是不是这个原因体重不下去啊？？
郁闷的```明天下不去就21勒~

我的脸貌似有点肿...
以前mc就不准 在20~29左右来..
也不知道哪天...不过感觉上是快来了
今天感觉很累,,没力气...

今天把Bf给吹了
谢谢他的那几个朋友说我以前腿像大象
又白又胖像猪~其实根本没这么严重~以前也不过105j而已~
166德个子 105j说什么也不像猪吧？
真得太感谢他们了 以后肯定要让他们看看我现在的样子
现在谁还敢嘲笑我,.恩哼~去看看他们老婆的鸟样把!~
减肥就是要有动力 还要感谢这些贱人给我动力!!~
今天跟bf分手分得很爽 没有半点留恋~
我现在脱胎换骨了 忘掉以前的一切
都是全新的 马上要去新的学校了
新的生活要开始了
小芝要+U!

今天8.29勒
过来汇报下
没有达到80j
不过离目标不远了 估计9.4以前能够80j
但愿把
现在是82j
看着自己走过的路 很有信心继续走下�

到目标了呢
80斤~
今天早上79.8斤哈哈哈