夸张表情瘦脸 （ a o e i u 这几个韵母也行 )

防晒隔离底妆篇


左起
后排水宝宝喷雾防晒 高的是防水加强型的出去山间海边之类的用的 矮的是日用型的 均购于US沃尔玛，先说一下国内几乎无正品不管多大牌的多正经网站哦呵呵呵。身体防晒一夏天无压力，不会过敏不会黑不会红。刚喷上去的时候有一些粘腻，但是并无不透气的感觉，喷嘴又均匀细腻，我特别喜欢！
前排givenchy白隔离 还有粉色绿色紫色 根据自己的肤色选择，但我认为白色百搭用起来最好。这只隔离除了均匀肤色细化毛孔好上妆等优秀品质外，最出众的是其中含有玻尿酸成分，保湿一整天，一边带妆一边护肤根本就是最终梦想啊！
旁边的是kanebo嘉娜宝雅呵雅粉底霜，秋冬粉底液起皮之类的其实不是人家某个品牌粉底液的问题，是种类问题，应该用粉底霜的，整个保湿和滋润都会上去。另外上色和遮瑕、丝润、透气都做得很好，最重要的是真心很便宜180一罐用4-5个月没问题，色号很多，可以很细致的根据自身选择，夏天也可以用。
后面那个是微妮bb霜，遮瑕+保湿，牙膏管还在瓶口加了压嘴，体贴到爆啊！而且这是我见过的唯一不挑皮肤色的bb霜，什么肤色的用了都有提亮和均匀的效果，平时省事我全都是这一只直接出门！
右二是植村秀泡沫隔离，秋冬有些干燥起皮，慢慢入夏皮肤出油开始恢复之后（皮肤是需要自然的皮脂分泌的）用起来就非常合适。同款推荐还有orbis的隔离，耐用+好用，但是换了新版以后有些不如意了，所以我没再继续补货了，东西非常好，各位有心的可以淘淘旧版的。
右一是兰芝的有名绿隔离+有名的crystal粉底二合一的新产品，上面一盒primer，粉底液我一直都用兰芝的现在，以前用过阿玛尼纪梵希迪奥兰蔻巴宝莉SK2，现在真的对比完了觉得这个最适合亚洲人的肤质特点，而且价钱也很实惠，推荐给各位米不多的仙女们。大陆无售韩国买入。

减肥攻略
什么时候吃?
由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃 完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结果。因此，如果你第二天会睡到早上8点，就往前推7小时的消化时间外加2小时的清 除工作，所以你吃宵夜的时间最好不要超过11点。当然，如果选择容易消化的食物， 让消化时间缩短，那吃宵夜的时间就可以往后一点。

@遐想幻觉 @困囜 @落冰E夏纯 @美吗_ @涩·荆棘

@卖菌儿啦

油性头皮
1、很多油性妹纸觉得头一油，就想洗头，天天洗，有些甚至一天洗2次，这是一个错误的。这样会让头皮越来越脆弱，油脂分泌更不平衡，越洗会越油。
2、油性头皮的人不能洗过热的水，大概是在38度温度左右。太热会让头皮的毛孔张开，分泌更多的油脂。
、基本上现在的人都会用风筒吹干头发，但油性的妹纸也要注意技巧，首先风筒不能离头发太近，大概20-30内。拿风筒的手要灵活，要左右晃动，不要对着一个发区一直吹。头皮大概吹至7-8成干。发尾比较干枯的话，吹至6-7成干，要留点水分，不然每次吹太干的话，头发如果干枯、开叉。
4、油性的妹纸还需要在饮食和作息。饮食方面记得不能吃太多辛辣油腻的，湿毒的，热气上火的。作息方面别超过11点半。不然肝胆之气会受损，导致内分泌失调。所以这2点要大家自己去调整。另外可以多喝些水，多吃青菜和水果。护肤理论就是控油先补水，其实护发和护肤是相同的。都是内外引起的。
5、最后一点就是油性头皮的洗发水选择问题了，油性发质的人只能选择清爽，或者控油功效的洗发水。。
6、有很多妹纸，洗头只洗一遍，这是个很严重的错误认识。第一遍不需要洗太久，第二遍就等于深层清洁。第二遍洗完冲干净后，头发会觉得干涩，可以在发尾放点护发素。护发素记得不要沾到头皮哦，包括焗油，发膜，其他的护发品。

推荐一个可以头发变柔软的洗发水：茱丽的檀香木洗发水

韩式妆容

想不想韩国软妹子