.欣菲. 
喝蜂蜜白醋水是减肥吗？
听说蜂蜜白醋水真得很难喝�

欣菲.
听说每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点�

欣菲
无言
我去给老公做饭拉
你们聊阿
拜拜

大家早上好
我昨晚学日语去啦
所以没来

早上两个桃李小餐包，一瓶露�

无唁
你也很早啊
其他的那些小懒猪，以欣菲为首，都要中午才来呢

我刚刚在看化妆品什么的好，所以回答你晚啦
我昨天做拉好多运动，今早起来浑身酸痛

你今天休息吧�

欣菲
今天外面是不是下红鱼拉？
我家的小懒猪竟然起得这么早
？
无言,恭喜你瘦了噢,继续加油

我用过雅芳，但是用的时间可能长啦，已经产生抗体拉

欣菲
你家楼上的是我收买的
哈哈

无言
其实你162
要是80多斤就真得要每天出门脚上绑个秤砣拉
我155以前78斤时，一刮风我就觉得摇摇曳飘�

欣菲 
你家楼上小孩的弹珠是我给的 
哈哈 
亲亲
快吃点早饭吧
头发拉直拉，好看吗？
其实我是挺喜欢卷发的
但是我的头发超直，每次我一说要做卷发，大家都反对
我就做过一次卷发
那个理发师竟然还劝我，好像我是把他头发卷拉似�

欣菲. 
我不是比较矮吗？
其实我以前上学的时候怎么暴吃，什么乱七八糟的东东都往嘴里塞
但是就是70多斤打死就80斤封顶
可是现在，这也不吃那也不吃，天天运动把自己累个半死，但是就是在86斤打转拉，不知道是为什么

昨天晚上学了一回日语，然后开始做运动，今天早起来浑身都酸

瘦瘦
你早啊
今天不用上课拉吧？
怎么样？腿还痛吗�

瘦瘦
今天还要上课哦好可怜
你大腿根儿痛，应该是运动过量肌肉拉伤

欣菲
你吃得好少啊
表扬一�

无言
你运动前应该先热身一下
而且，刚开始运动时不要一下子运动量太大
要循序渐进
因为我们都是经常不运动的人
很容易肌肉拉伤的
而且，像我们这样总不运动的，运动的减肥效果会很好