呵呵欣菲
真是诚实阿
我家里也没有么东西可以吃啦
我还在想一会中午给老公做什么哪？
我昨天就是拿炸酱面打发老公�

无唁
你一定是运动太少啦才会这样的

不可以吃暴阿，要不大家会集体批判你的

给孕妇阿？
无花果 

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。 

孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。

楼上的
一般来说吃三餐会比较好
但是过午不食这种减肥方法是得到大多数的人的认可的

欣菲. 
看来我们都一样啊
但是我觉得你比我好多啦
还经常作一些特别的给来老公吃
我一般都是很懒得
天天都想糊弄劳工
但是今天不行啊
老公忘啦带电话，我不可以让他买回来吃，只能做�

楼上的 
一般来说吃三餐会比较好 
但是过午不食这种减肥方法是得到大多数的人的认可的

无言
我妈妈也是这样的
看来你是难逃一劫拉

巧克力 
孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。 
研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。 
该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。 
芬兰科学家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。 
孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。 
虾 
虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。 
因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。

无言
你说得人家都不好意思拉
你姐姐怀孕多长时间啦？
要是刚怀孕，建议不要吃钙片，听说刚怀孕的人身体里不缺�

欣菲
我都是上网查的或是听说的
毕竟姐姐我是学药的阿
哈哈
虽然现在还在家待业，但是刚毕业不久，专业还没太忘�

无言
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 

孕期吃水果需注意以下几点： 

1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 

2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 

3 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 

4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

欣菲
你去吧
下午在聊
我议会也要去买菜�

无言
听说刚怀孕时宝宝在肚子里不需要太多的养分,不要刻意去吃太好的东西.随着时间的推移就要吃的越杂越好,什么五谷杂粮,水果蔬菜,鸡鸭鱼肉.尤其是要多吃鲤鱼,对将来生小孩很有好处.要多吃豆类食品.猪肚内放入莲子两头扎紧.或放入花生,炖烂了吃,营养都很好.

好的
无言
这些是孕妇不该吃的，你提醒一下姐姐
1．桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 

2．浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 

3．山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃楂。 

4．鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。 

5．人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏。 

6．咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。 

7．动物肝脏：最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。 

8．卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险，应尽量少吃。 

9．罐头食品：罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利，影响胎儿。 

10．辣椒：多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。


我议会也出去一下

中午，一个熏肉大饼
运动半小时回来啦
刚刚还喝拉半瓶山楂柠檬水，还是那么苦

为什么有人的帖子和我一样的名字呢〉
而且还拷贝我的内�