我也想减�

我还没有啦,这些天都很晚睡噢.我还在跳绳,喝了杯水,刚才继续跳,流了很多汗.

欢迎你啊
新朋�

欣菲真是好乖
一直坚持少吃多运动
妈妈来的这一星期，我可是标准的多吃少运动阿
疯啦
已经87.5斤拉

嘻嘻,千万别吃噢,月饼吃了更加会便秘.因为我想天使姐继续坚持减肥啊.

欣菲
你放心吧
我绝对不会放弃的，因为我是已经减下来过7斤的人拉
所以看见过自己稍稍变瘦的样子拉，当然会更向往可以光大腿的样子�

我就是没这个心 就是下不了这个心 啊 所以次次失败 唉~

天使姐,其实我也吃得多啊,所以我要坚持跳两千个.下午六点多的时候我特想睡.还对自己说今天别运动了,就当休息一天吧.后来到了八点多还是起来跳了.

我还是第一在百度上打 减肥2字 结果到了这吧 看到大家都减肥成功下来 我感觉好像自己又有信心了 希望我能坚持呀！ 以后来多看看大家的减肥日�

台州
你要在开始的时候对自己狠一点，我们刚开始减肥也是不能马上就能坚持住的，但是一旦度过拉那个痛苦时期，我大约是第5.6天的时候最想放弃，但是还好有姐妹们的鼓励
等读过那个最难坚持的时期，以后就会习惯拉
建议你是用自己能接受的减肥方法
我们楼的姐妹一般都不相信快速减肥的方法

欣菲真是有毅力啊
其实减肥就是一个坚持的过程，要是老是心痛自己迁就自己，那就不容易减拉
我以后也要想你学习，要好好的要求自己

对,减肥不能太心痛自己,老是觉得自己太累,肯定减不掉.不过我只会在老公面前诉苦,那样好叫他帮我按摩.哈哈.

说的也有道理呀 好像就5.6天的时候 唉~以后我也多来和大家聊聊减肥 我要试一试 再胖起来就完蛋了 我190斤了都 我男的 22�

欣菲
我也常想老公撒娇的
哈哈，免费按摩师，不用白不用

台州
欢迎你有事么问题或是感觉坚持不下去的时候来和我们一起商量

其实男孩子的话，一定还要加上运动阿
这样就算体重不减下啦，人变得结实一点也会在视觉上看着比较瘦阿