都不来了,七点了,我开始运动啦,今天吃的白粥有点多.明天想试试那种把米炒炒,炒成黄色,然后炒好的米来煲粥.不知道有没有效.欣菲.

梦想减肥１０多年，碰到我的恩人才成真．３月减了３４斤，你是认真的要减肥吗？１５８０１２９６１５１杜京霖我将毫不保留地教给�

梦想减肥１０多年，碰到我的恩人才成真．３月减了３４斤，你是认真的要减肥吗？１５８０１２９６１５１杜京霖我将毫不保留地教给�

不知不觉过了一�

我也来减肥,已经半个月了,就瘦了六斤,现在好象是平台期了,没什么起色,都没信心坚持下去了,不过看大家这么拼,我也要向美丽加油了,呵呵,我用的过午不食,不知道怎么样?刚刚还跳了肚皮舞,呵呵
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今天我中午在饭店吃的饭.我看见那么多的好吃的,我忍住了.就吃了点凉拌苦菊,喝了好多水..

生姜红茶管用吗LZ？？人家说那个柠檬片＋玫瑰花＋决明子很管用，我喝了也一般，觉得也不是很管用，我现在牛奶，苹果第一天呢，不过没减，哈哈

还有吃了点鱼当时就肚子涨

呵呵,我来了,晚上吃的好饱啊,

天使可能不在�

我也是平台啊,运动时感觉特别累,以前能坚持的,现在感觉很吃力.跳一千下就坚持不了,怎么办啦?这个讨厌的平台期什么时候才过去啊?欣菲

唉,我晚上吃饭了,都不敢称了,不定长多少斤了.

怎么晚上人这么少呢?都玩去了吗?

我是cici
 好久没有来了


好想你们啊!