【图片】回复：抽了14年的烟，从2013年7月15日开始戒烟，今天第三天_戒烟吧

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来自Android客户端1020楼2013-11-17 09:43

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来自Android客户端1029楼2013-11-22 12:14

不感兴趣

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来自Android客户端1030楼2013-11-25 09:56

你怎么样了

来自iPhone客户端1092楼2016-07-10 10:36

2016年7月10日起

来自iPhone客户端1093楼2016-07-10 10:39

戒烟马上一年了，一根烟都没抽过

来自Android客户端1100楼2018-11-27 14:37

这次为了戒烟，胖了20多斤

来自Android客户端1101楼2018-11-27 14:39

13年发的帖子，现在一看，感觉过了好久，其实现在戒烟只有一年，以前都复吸了，这次戒烟坚持住了

来自Android客户端1102楼2018-12-06 10:22

不感兴趣

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戒烟后每天数着戒了几天，其实挺难受的，戒烟其实就是忘记自己吸烟，而每天打卡数着自己戒了几天烟，是时刻提醒自己在煎熬戒着烟，不容易坚持下去

来自Android客户端1103楼2018-12-06 10:24

戒烟前三个月尽量别聚会，尽量别喝酒，因为烟酒不分家，再有工作环境，尽量少接触吸烟的人，不然每一次都是对自己意志力的考验

来自Android客户端1104楼2018-12-06 10:27

戒烟后会快速的胖起来，我就胖了20多斤，现在还没减下去

来自Android客户端1105楼2018-12-06 10:29

戒烟后多进行有氧运动，每次有氧运动都让你觉得戒烟是对的

来自Android客户端1106楼2018-12-06 10:29

游泳对戒烟帮助很大，每次游泳都感觉戒烟后肺变化很大，很舒服。

来自Android客户端1107楼2018-12-06 10:30

戒烟是个人的事，大家互相鼓励是好事，但在现实中不一定有用，尤其是戒了一段时间后意志力有所懈怠，生活中再有烦心事，就有可能复吸，这个时候就得进行有氧运动，远离吸烟的环境，才有可能挺过去

来自Android客户端1108楼2018-12-06 10:35

收起回复

不感兴趣

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已经戒烟三年多了，忘记自己会抽烟了

来自Android客户端1109楼2021-07-15 14:33

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