问个很水的问题

我在2000年时开了深、沪帐户，也交易过几个月，帐户里应该都有一点股票。因为纯粹是玩，投入很少，后来就不做了，一直停到现在。目前手里只有一张沪市股票帐户，其他一切全忘记了，包括在哪个证券公司开的户。因为没什么钱就没放在心上。
目前工作上时间比较富裕，朋友建议进股市看看，就想起这件事了。朋友说我必须用原来的股票帐户，我现在应该怎么办？采取什么样的步骤可以把这个沉睡了十多年的帐户找回来呢？