妹子们不要留下资料后就都走了 卤煮一个人默默制表很艰辛啊

感觉我们的妹子大部分是学生党唉 假期天天在家里呆着很容易长胖啊 暑假快过一半了 减肥得争分夺秒了

好身材是饿出来的

留长头发 变白 变瘦

楼里的姐妹 卤煮今天有事 没顾上 姐妹 大家减肥没有偷赖吧

看过说在体重减下来的十三四天才能从外形上看出瘦了

吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃 吃 不吃
就在自己的一念之间 但有时就是控制不住自己，明知道吃了会胖，明知道自己应该不吃了，可是嘴巴还是停不住 吃完又后悔，又怨自己没控制自己嘴 如此反复下去就会没毅力减肥了 这段话是自己的心得体会，就是这么过来的 希望妹子们既然觉得要减肥 那就努力 不要三心二意没了信心就减不下来了 大家互相监督 我们都会变美，这样多美好

少吃一点 在少吃一点

快快变瘦

除了变瘦 还是变瘦

我要有纤细的手臂 性感的锁骨 水蛇细腰 还有双筷子腿

我觉得这小女孩的演技太好了