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7月10日周五，早晨5:38跑滨江路遇好友，经七十九号院折返，约12公里，夜踏紫金两圈

来自WindowsPhone客户端661楼2015-07-10 22:15

7月11日周六，早晨5:18跑滨江路～七十九号院返回，跑量12公里，紫金公园练拳半小时。与好友夜踏恒大城夜光跑6.5公里，骑行十八公里。

来自WindowsPhone客户端662楼2015-07-11 23:37

不感兴趣

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7月12日周日，早晨5:38出发七里河参加酷跑团活动，跑量加来回路跑约18公里。上午去麒麟郡打扫卫生，下午去探望姑姑，回家都晚九点多了。唉！一天就这么快过去了

来自WindowsPhone客户端663楼2015-07-13 23:27

7月12日周日，早晨5:38出发去参加七里河酷跑团活动，七里河加来回路跑约18公里。上午去麒麟郡打扫卫生，下午去探望姑姑，回家都快晚九点多了。唉！一天就这么快过去了

来自WindowsPhone客户端664楼2015-07-13 23:33

7月13日周一，早晨5:38开跑滨江路折返去北边浇菜回，跑量约13公里。暑伏了啊天热了，跑的浑身是汗，痛快！夜踏北边摘金瓜赠佳人，骑行18公里。

来自WindowsPhone客户端665楼2015-07-13 23:42

7月14日周二，早晨5：30跑滨江路～七十九号院八一路回，跑量约14公里。

来自WindowsPhone客户端666楼2015-07-14 07:19

7月15日周三，早晨5:38路跑冶金路～中华大街～滨江路～兴达路～守敬路～中兴大街跑量15公里

来自WindowsPhone客户端667楼2015-07-17 14:54

7月16日周四，路跑滨江路12公里，冒雨回，下午与好友艾灸，送蒸馒头。很愉快。晚上去探望姑姑，姑姑明天要回老家

来自WindowsPhone客户端668楼2015-07-17 14:58

不感兴趣

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7月17日周五，早晨5:50跑滨江路遇到好友一起向北泉南大街向东达活泉门口分手，接着守敬路向南中兴大街向西回，跑量约17公里

来自WindowsPhone客户端669楼2015-07-17 15:01

7月18日周六，早晨5:38约好友跑八一水库跑量约26公里。中午去午托班包饺子吃完去北边做俯卧撑一组。下午往麒麟郡运送东西收拾房子，这一天紧张的，但很快乐

来自WindowsPhone客户端670楼2015-07-19 03:03

7月19日周日，早晨5:38跑步去体育馆参加每周酷跑团活动，操场跑步30圈约12公里。

来自WindowsPhone客户端671楼2015-07-19 10:15

7月20日周一，路跑10,少了点儿

来自WindowsPhone客户端672楼2015-07-20 21:06

7月22日周三，跑滨江路来回约12公里

来自WindowsPhone客户端674楼2015-07-23 19:40

7月23日周四，失约后，早晨5:38骑行北边弄了弄瓜架.

来自WindowsPhone客户端675楼2015-07-23 19:43

不感兴趣

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7月24日周五，早晨起来5:38跑滨江路12公里。

来自WindowsPhone客户端676楼2015-07-27 17:45

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