老爹我身高170体重127左右！弹跳可以摸到3米2 左右，百米11.8左右！我适合练跳远吗？？今年高二了

身高184 百米12.4 立定跳远274 三级跳11 跳远564 以前没练过 老爹能教教我怎么跳么。

老爹，哪双好点的鞋子适合跳远，我现在没有跳鞋 唉 老爹可以教教我走步式吗

叔 你会立定三级跳麽？求教

小时候9米4，5十吧。

高二，178 体重59 进高中才开始练体育 上次比赛6.85 我还有得进步吗，本人力量差，爆发可以，百米11.01 立定跳3.03

这次山东省运会预赛乙组7.33算不算？

从小就喜欢运动，特别是跳远。不过因为父母不同意走的文化，然后也没练过，高中时候就一个人瞎跑瞎跳，可能天赋还行吧，运动会时一百米跳远都得了第一还记得当时跑的11.61手记跳远是6.11，现在大学了，比赛机会也多了，上次跳了6.19得了校第一后就被选去参加10月份的安徽省运会了，不过自知之明还是有的这个成绩去了肯定不行的，所以想请教老爹20多岁了再练成绩还能涨吗，大概涨多少，以前一次没练过，谢谢老爹了

老爹基本上是尽自己一点微薄之力在做公益事业，鼓励年轻人运动锻炼。对于这种行为，我表示，老爹我也要！！！

收到了！发下图。我会争取早日突破的

哈哈，加油。

校运会的行不行啊 我前两年有伤正规比赛都耽误了

这帖子都能出来

老爹，我176左右，我现在最好也才6.3，动作太差了，17岁了，有希望达一级吗

高二校运会瞎跳5米竟是第一 我们这身体素质差