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回复:【日记】130916 怒减!118-130 等级妹子进,共勉!长期有效

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1602楼2013-11-01 16:50
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    I


    1603楼2013-11-01 16:59
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      2026-08-24 11:38:09
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      好饿,家里好多好吃的55555外面还下雨,考验我


      来自iPhone客户端1606楼2013-11-01 19:21
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        爬楼50层,跑步2.5公里,快走1公里,广场舞半小时,跳广场舞的阿姨没来,我自己把舞蹈配上韩国舞曲跳的,居然节奏还搭上了I


        来自iPhone客户端1613楼2013-11-01 21:06
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          运动完真的舒服,如果不运动就感觉好饿,美分每秒都和饥饿作斗争,但是运动了就不一样了,转移了注意力,还消耗了热量,有氧运动提高心跳速度,提高代谢,有益于减肥


          来自iPhone客户端1616楼2013-11-01 21:22
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            眼花了还是称坏了,震惊哭,一会再称称


            来自iPhone客户端1618楼2013-11-02 07:01
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              今天怎木吃饭真的很重要,今天休息家里坐大餐,唉,而且从昨天开始的污染好严重,真心不想室外跑步,感觉好减寿


              来自iPhone客户端1625楼2013-11-02 08:45
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                在准备好吃的,吃了两个馒头片,外焦里嫩,好多油啊I


                来自iPhone客户端1635楼2013-11-02 11:15
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                  2026-08-24 11:32:09
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                  中午吃撑啦,酸菜五花肉火锅,三黄鸡2块,上午吃了烤馒头片4个


                  来自iPhone客户端1638楼2013-11-02 12:48
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                    午饭吃过就没有坐下,一直到下午6点,午饭一个小时后做家务,到5点,休息了会。
                    晚上爬楼50层,跑步2公里,然后1小时15分钟广场舞,今天真的吃多了,不想浪费黄金期,唉


                    来自iPhone客户端1654楼2013-11-02 20:50
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                      午饭吃过就没有坐下,一直到下午6点,午饭一个小时后做家务,到5点,休息了会。
                      晚上爬楼50层,跑步2公里,然后1小时15分钟广场舞,今天真的吃多了,不想浪费黄金期,唉


                      来自iPhone客户端1655楼2013-11-02 20:50
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                        明天不会暴把、今天没少吃啊


                        来自iPhone客户端1656楼2013-11-02 21:21
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                          这顿早饭既是午饭又没少吃啊,小米粥2碗半,火鸡腿肉5'6片,蛋糕切片1个半,馒头片裹着鸡蛋黄油炸的,吃了一片 ,鸡蛋1个,腰果6个


                          来自iPhone客户端1668楼2013-11-03 10:07
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                            整个身体都在叫嚣着想吃东西


                            来自iPhone客户端1676楼2013-11-03 12:25
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                              2026-08-24 11:26:09
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                              又爆了,吃了西餐I


                              来自iPhone客户端1685楼2013-11-03 19:16
                              收起回复