今天食谱：
早饭：一根小的鸡肉肠。
午饭：一份肉炒丝瓜
下午：两个青州蜜桃
晚饭：两碗皮蛋瘦肉粥。一点咸菜。

刚运动了45min

晚上跑步了，大概一个小时吧，居然不累，就是刚开始有点肚子疼，有点想吐。后来拉伸了接近半个小时～中午聚餐吃的火锅，油腻腻的，真恶心……这么算，我已经连续三天聚餐了，两次晚上一次中午。不知这是爆了多少。对不起自己的黄金期，对不起小男朋友

没办法啦，已经过去的时间不能重现，明天开始，好好加油！

我本月的目标就是追上桃子，我的月底是下个月十二号，稳住不爆，就有那么一丁点儿希望。天气好了，期中考完了，朋友生日都过了，钱包瘪了，还有什么理由不瘦？

算了，大话不要说早了，好好努力吧，别让今时豪言壮语变成他日笑柄。

不知道明天会有什么结果，从明天开始，我要追赶我自己的目标！！！！

昨天没吃晚饭，跳了会广场舞，好冷啊，穿少了

今早体重54.3

一天的饭，还有一个柚子

今天有个好的开始，这是很好的事情，所以要更加努力！