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打坐没有几次就可以双盘了,只是不想和信仰捆绑,只想锻炼身体,

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真的现在。不想和佛教捆绑,锻炼身体有效吗,可以双盘30分钟,下座后腿不麻,就是30分钟左右腿疼,不想强迫,只想循序渐进


IP属地:山西来自手机贴吧1楼2013-09-21 12:49回复
    真羡慕你双盘没几次就可以做三十分钟,而且腿还不麻,我都双盘三个多月,到三十分钟,腿脚就麻木,楼主年轻就是好,再者打坐和宗教无关


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2013-09-21 19:44
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      2026-05-16 07:22:04
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      楼主想多了,盘腿本身就是一种锻炼的方法,与信仰无关,好好盘去吧。我去年也是只能盘到30分钟左右,经过一年多时间,现在基本稳定在1个小时,我的要求也不高,可以坐一个小时即可,共勉。


      3楼2013-09-21 20:22
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        可以呀,打坐是一场场身体战跟心理战。。。可以跟宗教无关的,就是您跟您自己。
        加油啊。。。


        4楼2013-09-21 20:26
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          好厉害的样子~


          来自手机贴吧5楼2013-09-21 20:32
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            楼主我与您想法类似,对宗教没兴趣,只对打坐入迷。
            但随着打坐的进步和新结识朋友的增多,我还是接受人家的建议,认真开始学习有关的佛经,我觉得越学越明理,对打坐很是有帮助。所以说直白一点,我只是对佛经中的有关打坐的内容感兴趣。有缘我们多交流。


            6楼2013-09-21 22:00
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              腿长在自己身上。


              IP属地:云南7楼2013-09-21 22:09
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                只有迷信的佛教徒,没有迷信的佛法。学习打坐,正是佛法中修定观心的一步。 也就是降伏其心呀。


                来自手机贴吧10楼2013-09-22 11:06
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                  2026-05-16 07:16:04
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                  都不知道说什么了


                  11楼2013-09-22 13:57
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                    加油吧!一步步慢慢来,其他师兄也别太着急,每个人都有一个过程。


                    来自Android客户端12楼2013-09-22 21:24
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