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只看楼主收藏回复

还有，大家可一定要吃早餐，知道吗？吃早餐不会长胖的，不吃早餐是不行的。

来自Android客户端34楼2013-09-30 23:05

我明天早上的计划是这样的
六点半起床，然后跳一套郑多燕。
七点五十分吃早餐，然后出门。
我会把自己在减肥期间每天吃的，做的都记录下来的。#^_^#
睡觉了。拜

来自Android客户端35楼2013-09-30 23:12

不感兴趣

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早啊楼楼起了吗有没有运动啊

来自iPhone客户端36楼2013-10-01 06:40

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今早起来感觉整个人瘦了好开心

来自iPhone客户端37楼2013-10-01 06:40

不好意思啊，我刚从外面跑步回来

来自Android客户端38楼2013-10-01 09:41

运动了三个多小时呢

来自Android客户端39楼2013-10-01 09:41

不好意思，昨天发错体重了。
今早61.6斤
运动了三个小时，郑多燕和跑步
早餐一碗鸡蛋粥。
很累呢。。。。

来自Android客户端40楼2013-10-01 09:44

我买了一本《厉害人们的真正减肥法》里面记录了减肥达'人们的减肥方法。蛮不错的。

来自Android客户端41楼2013-10-01 12:16

不感兴趣

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午餐
一碗水煮粿条
感觉真的很饿，像没吃一样，但为了减肥，拼了。Yeah~

来自Android客户端42楼2013-10-01 12:24

国庆节快乐！~^ω^

来自Android客户端43楼2013-10-01 12:25

跟
身高172，怀孕前116，生前165，现在月子28天131.2，3个月目标掉20斤。每天爆体重

IP属地:辽宁

来自Android客户端44楼2013-10-01 13:20

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早上一片全麦面包半杯脱脂奶刚睡醒吃了一根香蕉中午没吃一会儿要不要把剩下的奶喝了呢

来自iPhone客户端45楼2013-10-01 16:07

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大家晚餐可别吃多啦，不然，今天的运动就白搭了，一起坚持啊！推荐晚餐稀粥和水煮青菜。记住多喝水喔！#^_^#

来自Android客户端46楼2013-10-01 16:58

晚餐过后，不要马上坐下，建议出去散散步。

来自Android客户端47楼2013-10-01 17:00

不感兴趣

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感觉要下雨了一会儿出去走可别挨浇了

来自iPhone客户端48楼2013-10-01 17:16

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