昨天晚上12点了，睡不着，夹了一次。整个人就像失去理智一样。。

然后今天就有心里忐忑的感觉，念了3遍大悲咒，7遍心经。下午去上班，开会时叫到了我背岗位描述。。结结巴巴背了几句。果然邪淫带来的危害就是这么现实。

所以，我许愿，以后坚决不能再犯。。以后坚持每天来签到。另觉得在戒的过程中不能有我慢的心理，否则，很容易一放松就犯。今明天念经忏悔，后天早上回去放生。。

在戒色过程中血气充足，整个人就雄纠纠气昂昂的，zw之后整个人就像泄了气的气球，变的无力难过，快感过后的空虚，，戒色如逆水行舟，不进则破。以后尤其要注意戒色过程中不可生起傲慢心，这也是贪嗔痴慢疑。今天决定3遍大悲咒，遍心经。。。

每天坚持念大悲咒，心经。。

昨天丢了手机，吓得心惊胆战。幸亏今天早上又在人家店铺里找到了。感谢阿弥陀佛 观世音菩萨保佑。我想可能就是我上次zw的果报吧。以后多看贴吧里的精品贴，坚持念经。

10天了。。今天看了电视剧，有很多不好的内容，但我坚持住了没破。加油。

10＋4 14天了未破。。签到

。。。是不是来例假那几天欲望特别强烈。控制不住了。

今天差点吃住苍蝇真恶心。。11天了。

18天

2014年新的一年，目标100天，加油！

17天。。。不到一个月。。为什么自己爱打擦边球，就听了点欧美有点火爆的音乐。。每次都是后悔难受半天，也有可能前段时间坚持的很好，滋长傲慢情绪，，放松了警惕。整理好情绪，一定要坚持戒下去。。