打卡569天，周7, 65公斤
体重在四川9天只增加了一斤，算是不错的了，主要还是没吃米面。
昨晚HH电话说要搬家离开上海去HK，一来是二胎，二来是孩子教育。

打卡570天，周1。
在另一个乡下公司年会，今天来公司满两年，创了记录。估计不出意外的话，只要公司不赶我走，我还会继续下去。主要原因是乡下空气好，人少。
年会还是和我没关系，没有奖金我心安理得，因为我看了大量的书，2013我除了继续戒烟，我还主动认清并远离了中医，戒斗地主，减肥20斤，为了健康饮食洗脑两个月看书几十本，开始看书琢磨未来的子女教育。。。想想如果不是有这些空闲，根本不可能达到这种效果，因为搜索时间往往比阅读时间还长。没有大量的时间是做不到的。

打卡571天，周2
昨晚和同事JX在酒店房间聊天，感觉今年的具体工作方向还是前途未卜，鬼知道领导有什么安排。想多了没用，干脆就不多想了。别人赚钱是别人的事儿，别真把自己融入工作的浪潮里去了。

打卡572天，周3
年会其实很大部分是洗脑，用一些英雄事迹来激发其他人。而实际情况是，发财的总是少数人。
知道自己工作的实质，以及边际效应已经不高或者可能为负，就不会被轻易洗脑了。

打卡573天，周4
最后一天年会，我就第一天听的全，其余基本上听不懂、回酒店房间忙自己的。活到这个年龄，并不是活到老学到老，大部分知识会很快遗忘。
中午陪客户LL吃饭，他47岁，初中开始抽烟，认识我一年来，我也发给他了《这书》他从未在我面前抽烟了，他说戒了，估计是大幅度减量，因为前两年咳嗽厉害，他也确实害怕了。因为没有听他说戒烟的具体天数，所以我只是猜测他没完全戒除。

打卡577天，周1
居然好几天没打卡，有工作做就是忙起来了，今天中午和晚上都有饭局，基本上都是肉，TMD，以后尽可能躲远一点儿。

打卡578天，周2
买了个有线键盘59包邮，比无线的好用多了，主要是有ESC、DEL键，搞不懂为什么无线键盘都不好用。
今天高铁30分钟去SZ，很方便，以后可以自己因私去。旁听小胖子请教lawyer项目上的问题，算是长了见识，旁听比自己操作容易的多，省事省力。
昨天中午晚上饭局，没锻炼。今天中午在SZ饭局，今晚要锻炼了。冷水澡下个月就坚持一年了，没什么难度。室内温度12度都渡过了，起码在广东是全年不怕冷水澡了。

打卡579天，周3。 午休起床冷水澡时 65公斤
今天办公室太冷，羽绒服都罩不住。。。。前两年还说广东的冬天暖和呢。。。
马上没有了独立办公室，和小胖子等人一起办公，领导说是让我多学习学习（倒是实话）。新的工作不熟悉，需要多请教别人。

打卡580天，周四。
今天早上去新办公楼小食堂吃早餐，不错

打卡583天，周7。
昨天帮同事的孩子教英语，随后用微信网页版告知家长我发现的问题。LP这些天身体不适，丈母娘今晚过来帮忙。

打卡585天，周2。
工作开始有点儿忙了，还好，上班时间都能搞定。昨天中午张胖子请客吃饭，16人两桌，同一个桌子有个30岁刚入职的期间抽了根烟，9个男士就他一个抽烟。
检讨一下：我不该见人就劝戒烟，这是沙比行为。对方说的很自白：我根本就没想戒烟。

打卡589天，周6
这几天岳父母来广东。本周工作渐渐找到了感觉，知道什么事儿需要花时间，什么事不用。这就是聪明的工作方法。尤其是想到自己的职业生涯基本上已经差不多了，额外的机会多半会导致负的边际效益，于是就懒得多花精力了。
看了几本教育子女的书，双语教育对我启发很大。

打卡592天，周2

打卡593天，周3
这几天岳父母在广东住，没测量体重，以后的计划是保持在65-66。